如何锻炼持久度?1、增强体育锻炼：加强平时的体育锻炼可以有效地提高高持久力。男人通过每天的有氧运动的锻炼，对心肺功能有所提高，不仅对心脏有保护作用，还增强了阴-茎勃起硬度和拉长了勃起的时间。如何增加持久力泡脚：每天晚上睡觉前养成泡热水脚的习惯，最...