孕妇初期饮食食谱大全早餐：一般对于1-3个月的孕妇，在清晨时早孕反应更加剧烈，早餐可以食用一些清淡易消化的食物，如小米粥、牛奶、面包、鸡蛋羹等。孕妇早餐食谱维生素、矿物质和膳食纤维这样营养的*，比如你可以选择全麦面包+牛奶+煎蛋+少许餐后水果...