补气效果第一的食物是什么?1、乌鸡可谓是女人补血补气*食物，不仅能补虚强身，治一切虚衰疾病，又能治消渴及噤口痢，以及胸胁腕腹绞痛，益产妇，也能治产后虚弱、崩中带下。补气的食物有哪些银耳红枣汤银耳红枣汤也是一个非常简单方便的补气血的食物，红枣养胃...