常练八段锦对身体有哪些好处?1、就我个人体会而言，八段锦还可以增强人体免疫力，使人每天都尽力充沛，并且还可以改善形体，我本人其实以前有点驼背，坚持1个月左右，明显改善。现在每天早晚练一次，不练反而不舒服。健身气功八段锦的好处1、整套功法共8个动作...