减肥期间散步能减肥吗?1、我们知道，如果消耗3500卡的能量就可以帮助减掉一磅的体重，因此我们可以预期，散步7个小时左右就可以减掉一磅体重-如果你不做其他的事情。散步也需要循序渐进，要有计划。饭后散步可以减肥吗不能减肥，但是能避免增肥，意思就是，...