吃什么食物可以快速长胖?1、香蕉、开心果、腰果、薯片、膨化食品含淀粉多，糖果、干果、果脯、甜饮料含糖多，牛肉干、鱼片含蛋白质多，产生的能量消耗不了，就会以脂肪的形式储存起来。吃什么东西最容易长胖含糖高，含脂肪高的食物，高热量的食物都容易发胖，比如...