体内湿气太重如何调理越是不爱运动，体内郁积的湿气便越多，如此下去，只会引发一系列的重症，因此，增加体育锻炼势在必行，通过运动，让身体里的湿气以汗水的形式直接发散出来，是最有效也是最自然的办法。湿气重怎么调理好的快1、1，通过饮食调理达到排除湿...