如何腹部减脂三，波比跳这是一个类似立卧撑的动作，这里就简单的介绍就好了。具体是先俯身做一个俯卧撑的脸型，然后收起身体向上跳跃一次，重复进行这样的练习就可以，这也是一个非常好的减脂运动，大家都可以尝试。如何减掉腹部脂肪?看起来很瘦，但脂肪多的人，...