筷子腿怎么练

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    筷子腿怎么练,小学生如何变成筷子腿
    小学生如何变成筷子腿?1、坐在椅子上，挺胸，保持两腿交叉、脚尖着地的姿势，上面的腿使劲往下压，下面的腿使劲向上顶，约10秒后双腿互换位置照样做10秒种，2-3遍即可。做这个动作不需屏住呼吸。小学生如何变成筷子腿1、坐在椅子上，挺胸，保持两腿交叉、...
    [85] 筷子腿怎么练
    2023 / 04 / 21 21:26:30
    吕布
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