维生素最佳服用时间,怎么吃才更好吸收?1、维生素0，最好和脂肪食物同吃建议早上或者晚上吃，以免影响睡眠另外秋冬时候由于日晒时间短，受紫外线强度合成影响，容易导致VD不足。维生素K，一天任何时间摄入都行最好和维生素D、维生素C、钙、或者脂肪一同服用...