晚上锻炼有没坏处晚上做运动对身体坏处：皮肤会变得干燥，之后肝脏的功能也会受到一定的影响。睡前运动，影响睡眠的治疗，会造成全身的不适。晚上九点之后跑步的危害然后，晚上九点之后跑步的话，还容易对我们的身体的关节造成一定的伤害，这个也是夜晚天气转凉的缘...