便秘果怎么剥,又快又方便1、便秘果可直接放入清水中，然后迅速洗净，取出并打断，干燥后可以直接食用。便秘果是直接食用内部的肉，不食用外皮，如果将其浸泡在水中，可以直接与外皮一起饮用，建议每天在水中浸泡5片。便秘果怎么吃1、便秘果可以泡水喝，在饮水的...