如何用一双袜子惩法自己1、跑步：被罚者需要穿着白袜子在指定的路线上跑步，一般要求跑的路程较长，时间也比较长。俯卧撑：被罚者需要在地上做俯卧撑，一般要求次数较多，动作规范。怎么体罚老是犯错的我1、学生犯错，老师肯定要对学生进行惩戒。有的老师认为，惩...