红薯吃了会发胖还是减肥吃红薯会发胖还是会减肥，需要根据食用红薯的量进行判断。吃红薯会胖吗1、吃红薯不会发胖，因为红薯是典型的粗粮，红薯又叫番薯，味道甘甜且热量低。2、红薯又叫地瓜，只要饮食适量，不会引起发胖，相反红薯还被列为减肥食物，因红薯中营养...