女生怎么长高女生怎样才能长高个子2要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸”的食物，如、面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。女生长高的秘诀有哪些?另外，要注意增加营养，多吃优质...