彩虹圈的玩法基本穿越：将彩虹圈放在手臂、腿部或其他身体部位，尝试将自己穿过圈的中心，这是彩虹圈最基本的玩法。多环穿越：尝试同时穿过多个彩虹圈，挑战自己的灵活性和协调能力。可以逐渐增加环的数量，提高难度。彩虹圈教程彩虹圈教程步骤如下：材料准备：彩虹...