如何科学的晒太阳补钙1、因此晒太阳时应该尽量选择户外，如必须在室内进行，则应打开窗子，以便使阳光完全进入，从而起到作用。晒太阳的最佳时长。晒太阳能补钙吗?1、可以。经常晒一晒太阳确实对补钙有促进作用，但是晒太阳主要是促进身体对维生素D的合成，维生...