肚子减肥有效方法减肥肚子方法1减肥肚子的最好方法减少热量高的食物：中国人导致肥胖的原因都是经常吃这两个和脂肪高的食物，其实在每天，至少吃3个水果和3两蔬菜。这样能减少热量的吸收，因为热量高就会导致肚子变大。减肥肚子的方法瘦肚子减肥最有效方法1...