自由泳作为一种高效的游泳方式，正确的腿部摇摆技巧对提升整体速度与姿势的稳定性具有重要作用。尤其是右腿的摇摆，在协调性和力量控制方面尤为关键。许多游泳运动员在训练中会关注腿部的细节动作，力求实现流畅且有力的腿部驱动，从而在比赛中抢占先机。本文将详细解析自由泳时右...