每天吃腰果有什么好处和坏处1、每天吃腰果的好处：预防心血管疾病腰果含有的维生素和微量元素有软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病有所帮助。女生为什么不能吃腰果?1、女生是可以吃腰果，但过敏体质的女生除外。由于腰果含有多种致敏原，对于过敏...