白果怎么吃最好?1、白果的营养吃法白果用时去壳，捣碎，拣净杂质，生用，或蒸、煮熟以后用。白果熟食用以佐膳、煮粥、煲汤或作夏季清凉饮料等。取拣净的白果，蒸熟、炒熟或煨熟，去壳。白果怎么食用?白果是炒着吃的，方法如下：需要提前准备好的材料包括：白...