碧根果热量高吗?减肥期间能吃吗?1、高，碧根果因为脂肪含量高，可使体型消瘦的人增胖，减肥期间尽量少吃。碧根果的作用：抗氧化。因为碧根果中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。热量表哪家比较好？1、...