健身自行车好不好,锻炼效果如何?一些科学研究表明，长期坚持骑自行车可以在一定程度上益寿延年。自行车运动是一种强化心脑血管和心肺功能的运动，所以能够在一定程度上益寿延年也就不足为怪了。健身器材自行车叫什么像骑自行车一样的健身器材叫动感单车。如下图：...