想打排球平日里需要怎样的身体素质训练?进行原地正面双手上手传球的徒手练习，专注于掌握正确的传球动作和击球点。进行原地向上抛接球练习，着重练习正确的传球手型和击球点。进行原地自传练习，一人持一球，连续自传，逐步提高球传的高度，以此训练传球动作、击...