蓝莓山药图片,蓝莓山药的做法

蓝莓的功效以及营养价值,怎么吃,怎么洗,怎样保存?

1、蓝莓吃法直接加入凉开水打成浆液食用，适合糖尿病人。

蓝莓山药的做法

1、山药，蓝莓酱，蜂蜜 【辅料】清水 【做法】山药清净泥沙，削皮，切成片，放入蒸锅中蒸熟。

2、戴上手套，清洗山药。三入蒸锅蒸30分钟，取出，趁热去皮，用勺子磨成泥状，加入少许盐和牛奶，搅拌均匀，揉成球状。四将山药蒸熟，在蓝莓酱中加入少量蜂蜜和凉开水，开机。五最后将蓝莓酱浇在捣碎的山药上，揉成丸子。

3、将山药冲去外层的土，带上厨房用胶皮手套，用刮刀刮去山药的外皮。然后用水清洗干净。山药肉上有一层白色透明的黏液，如果沾到皮肤上会非常痒。因此，在削山药和洗山药时，一定记得带上厨房橡胶手套。

4、原料：山药、蓝莓酱、白糖。做法步骤：第1步、将山药洗干净，刮去外皮，再切成厚片。第2步、放在蒸屉上，凉水上锅。第3步、蒸至用筷子一插就透就可以了。第4步、取出放入大碗中，趁热倒入白糖，用勺子按压成泥。

5、材料准备 *** 家庭版蓝莓山药需要以下材料：- 山药 - 蓝莓酱 - 糯米粉 - 玉米淀粉 - 糖 - 油 这些材料可以在超市或者网上购买。如果你有自己种植的蓝莓和山药，那就更好了，这样你可以提高食材的自然性和品质。

想要让铁棍山药口感不一般,该用怎样的做法呢?

开盖后加入山药块和藕块，再煮20分钟左右，山药煮熟即可。

食材。如下图所示。铁棍山药洗净，削皮，再冲洗一下。如下图所示。切成寸段，放在碗里。如下图所示。入锅蒸，水开后蒸15分钟即熟。如下图所示。可以用筷子试一下，轻易刺透即可。如下图所示。

之一件事是把买来的铁山药去皮切块；将四季豆放入放有盐的沸水中焯至绿色，放入碗中备用。鸡胸肉洗净沥干水分，切成一口大小，用盐、胡椒粉、太白粉抓匀，然后放入沸水中焯1分钟左右。捞起沥干备用。

上锅蒸10-15分钟即可。吃的时候可以加白糖或者果酱。铁棍山药形态特征 铁棍山药又因为土质不同分为两种：垆土铁棍山药、沙土铁棍山药。垆土铁棍山药因为地质坚瓷，黏性大，土质硬。

做法：铁棍山药去皮、豆腐用沸水烫后分别切丁。植物油烧至5成熟，爆香蒜茸，倒入山药翻炒，加入适量水，待沸，入豆腐丁，加盐煮沸，撒入葱花，淋上香油，调味精即可。

蓝莓山药是一道特受欢迎的菜,那么它的起源地是哪里?

1、家常菜。蓝莓山药球是一道由山药和蓝莓为主要材料做成的菜品，属于家常菜。蓝莓山药，又称蓝莓山药泥， *** 原料有蓝莓、山药、奶油等。

2、而且这种山药蒸熟后很容易去皮的选用的食材也非常的简单，选用新鲜的山药，用蓝莓汁浇汁，使整道菜既好看又好吃，这个夏天就爱吃这道“蓝莓山药”两者合二为一是纯天然养生的绝配。

3、看出来哪一些山药里面的含水量比较低，这个时候采用这样的一些蓝莓山药去做蒸山药这一道菜的时候就是非常的好吃的。

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