自由泳作为最基本也是最重要的游泳方式之一，掌握正确的手臂动作技术对于提高速度和减少疲劳具有决定性作用。然而，很多游泳运动员在学习和实践过程中会遇到一系列的难点，特别是在手臂动作方面。理解这些难点的形成原因，有助于有针对性地进行训练和调整，突破技术瓶颈，达到更加...