甘蔗马蹄水,甘蔗马蹄水怎么煮

马蹄加甘蔗煮水有什么作用

1、冬季是吃甘蔗的季节，我为大家推荐一道食方马蹄甘蔗水，有润肺止咳、清热去水、滋养的功效。甘蔗是能清、能润，甘凉滋养的食疗佳品。

甘蔗马蹄水怎么煮

马蹄甘蔗水煮法如下：甘蔗一小截约300克，马蹄10个，红枣6颗，桂圆干6个，冰糖二十颗。甘蔗去皮，切成小截，马蹄去皮洗净备用。将除冰糖外所有材料放入锅中，加适量清水，一起煲30分钟左右，出锅前放冰糖即可。

甘蔗洗净，去皮，剁成5厘米长的段。马蹄洗净，去皮，一切两半。胡萝卜洗净，去皮，切成3厘米长的段。白茅根洗净，去皮，切成5厘米长的段。取一大汤锅，用餐具洗洁精彻底洗去异味。

.马蹄去皮洗净，甘蔗切段并尽可能竖切成四份，红枣冲洗浸泡，姜切丝备用；将洗净的马蹄和甘蔗段放入锅中，添水，水量至少是锅中食材的3倍以上；大火将其煮沸，放入红枣和姜丝，改小火；小火煮1个小时，关火放凉即可饮用。

将处理好的甘蔗和荸荠一起放入冷水锅里，大火煮开后转小火煮约20分钟。小贴士 甘蔗要选颜色深、质地硬、节均匀、皮有光泽的，这样的甘蔗汁水多而甜。

主料：甘蔗1小段、荸荠5个 辅料：水1500ml、冰糖适量 将荸荠去皮和甘蔗一起清洗干净。荸荠切成四小块，甘蔗切小段。放入锅中倒入水，小火慢煮1小时。期间放入适量的冰糖增加一些甜味即可。成品。

竹蔗马蹄水：竹蔗半斤，马蹄半斤。材料洗干净，马蹄可以削皮，如果不削皮的话，要用刷子刷干净。竹蔗切成小块，马蹄切成小块.。所有材料加入5碗水，大火煮开后，转小火煲1个小时就可以啦。功效：清热润肺，下火去燥。

甘蔗马蹄水的功效是什么?

冬季是吃甘蔗的季节，我为大家推荐一道食方马蹄甘蔗水，有润肺止咳、清热去水、滋养的功效。甘蔗是能清、能润，甘凉滋养的食疗佳品。

马蹄甘蔗水具有清热解毒的作用，同时还要清肝明目的效果，可以有效的改善咽喉肿痛或者口舌生疮。

马蹄甘蔗水中马蹄味甘性寒，含有大量的蛋白质、维生素、胡萝卜素以及一些药物成分，适量食用可以帮助消灭人体体内的病菌以及其他有害微生物，有利于人体预防疾病的产生，所以马蹄甘蔗水具有一定抗菌消炎的作用。

马蹄甘蔗水怎么煲

1、马蹄甘蔗水煮法如下：甘蔗一小截约300克，马蹄10个，红枣6颗，桂圆干6个，冰糖二十颗。甘蔗去皮，切成小截，马蹄去皮洗净备用。将除冰糖外所有材料放入锅中，加适量清水，一起煲30分钟左右，出锅前放冰糖即可。

2、准备好去皮甘蔗一段，荸荠去掉上面的小芽，洗干净待用。将甘蔗用到劈成小长条，长短根据自家容器调整。将处理好的甘蔗和荸荠一起放入冷水锅里，大火煮开后转小火煮约20分钟。

3、甘蔗洗净，去皮，剁成5厘米长的段。马蹄洗净，去皮，一切两半。胡萝卜洗净，去皮，切成3厘米长的段。白茅根洗净，去皮，切成5厘米长的段。取一大汤锅，用餐具洗洁精彻底洗去异味。

4、做法如下：第1步、马蹄清洗干净。第2步、一小截甘蔗洗净分小段。第3步、将马蹄和甘蔗放入养生壶中。第4步、加入适量的清水。第5步、养生壶煲煮1个半小时。第6步、成品。

5、准备甘蔗5节，马蹄500g，清水1000g。切掉马蹄两头，刮掉杂毛。甘蔗竖着切开，放锅里。倒入清水，盖上锅盖。大火煮开后转小火煮至一小时。

6、材料：甘蔗2小节、马蹄5个、新疆大枣5个、桂圆5个、水1000ml。甘蔗去皮切小块，马蹄去皮一切为二，桂圆去壳，红枣洗净一切为二。放入砂锅或搪瓷锅或不锈钢锅内，加水大火烧开，转小火30分钟。

甘蔗马蹄水几月份喝

茅根竹蔗马蹄水适合冬天喝的。茅根竹蔗马蹄水是*清热去火的汤水，它的味道比较甘甜，男女老少都可以来喝，每天给孩子喝一点，可以给孩子清热去火，早上起来也不会因为干燥而嗓子不舒服了。

广东人爱喝的竹蔗马蹄糖水，一周喝2次，清热去火，春天喝特营养。开春时节气候变暖，天气热起来人会比较容易感到口干舌燥的，这个时候要多喝水，平时饮食清淡，多吃一些蔬菜水果，对身体有益。

再好喝的奶茶都不如来一杯竹蔗茅根马蹄水，夏季冰镇去暑热，秋冬饮用去干燥。

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