每100克可食部分,含碳水化合物6克、蛋白质0.6克、钙49毫克、磷34毫克、铁0.5毫克、无机盐0.8克、维生素C30毫克,营养丰富,因此可以炖汤。可以。
1、青萝卜怎么煲汤 首先,要准备好材料,比如青萝卜、瘦肉、鸡蛋面粉等,再加一些调味料,鸡精、盐,它的口感会更好。先将萝卜洗干净,把它切小一点,会更入味,以后把它放在盘里备用。
2、青萝卜丝咸汤 用料:青萝卜一根、鲜肉一块、鸡蛋两个、海米一小把、面粉少许、食盐适量、鸡精适量、姜适量(感冒多加一些)。做法:青萝卜腚洗净控水擦成细丝,擦成的萝卜丝放进小碗中备用。鲜肉切丁。
3、青萝卜汤的做法:用料:肉饼100g、青萝卜1个、肉末50g、葱花适量、清水适量、盐3g、鸡精3g。步骤:准备好材料。
4、原料:青萝卜排骨,鸡精盐姜 把排骨斩成小块,洗净沥干水分;将排骨放在开水锅中烫5分钟,焯去血沫捞出 青萝卜洗净适当切块;姜切片。
步骤:准备好材料。将青萝卜去皮切成和肉饼一起放入锅中加入足量清水煮沸后转小火煮半小时,最后加入肉末、调味菜、盐即可。起锅。完成。
原料:青萝卜排骨,鸡精盐姜 把排骨斩成小块,洗净沥干水分;将排骨放在开水锅中烫5分钟,焯去血沫捞出 青萝卜洗净适当切块;姜切片。
主料:青萝卜500克,梨650克,枣(鲜)40克。调料:盐5克,白砂糖15克。做法:青萝卜洗净,切成刀块,放入开水中焯一下。甜梨,红枣分别洗净,将甜梨切成块备用。汤锅置旺火上,放入清水3000克。
步骤2 青萝卜炖排骨的做法图解 把排骨斩成小块,洗净沥干水分; 将排骨放在开水锅中烫5分钟,焯去血沫 捞出 步骤3 青萝卜炖排骨的家常做法 青萝卜洗净适当切块;姜切片。
方法步骤:青萝卜一个,去掉2端,洗好。只需要半个。如果觉得外皮不好,可以把外皮刮掉,如果外皮还可以的话,尽量保外皮,也是专门的营养物质。家常:青萝卜汤萝卜切成丝。据说萝卜条做汤也很好。
青萝卜豆皮汤的做法:制作材料:青萝卜一个,豆皮适量,骨汤调料适量,香油,少许,葱姜适量。准备一个青萝卜还有适量的豆皮,并且把青萝卜洗干净备用。
1、首先,要准备好材料,比如青萝卜、瘦肉、鸡蛋面粉等,再加一些调味料,鸡精、盐,它的口感会更好。先将萝卜洗干净,把它切小一点,会更入味,以后把它放在盘里备用。
2、青胡萝卜切片,猪骨头出水量。放水和猪骨头进锅,大火烧至水开,转中文火,煮大约1钟头以后,添加切完的青胡萝卜和小枣,若有苞米也可添加苞米。再煮1钟头,加适当的盐调料,即成。
3、青萝卜汤做法:青萝卜半个、油半勺、盐2g、葱一段。方法步骤:青萝卜一个,去掉2端,洗好。只需要半个。如果觉得外皮不好,可以把外皮刮掉,如果外皮还可以的话,尽量保外皮,也是专门的营养物质。
青萝卜腚洗净控水擦成细丝,擦成的萝卜丝放进小碗中备用。鲜肉切丁。鸡蛋搅匀备用。锅里放油,加入控水的海米煎一会出香味,加入鲜肉丁炒熟,再葱姜丝翻炒。放青萝卜丝,炒去萝卜的辣气。
青萝卜汤的做法:用料:肉饼100g、青萝卜1个、肉末50g、葱花适量、清水适量、盐3g、鸡精3g。步骤:准备好材料。
主料:青萝卜500克,梨650克,枣(鲜)40克。调料:盐5克,白砂糖15克。做法:青萝卜洗净,切成刀块,放入开水中焯一下。甜梨,红枣分别洗净,将甜梨切成块备用。汤锅置旺火上,放入清水3000克。
1、准备一个青萝卜,削好皮之后,把它擦成丝备用,也可以把萝卜切成小块,不过擦成萝卜丝比较容易熟。锅里倒入花生油,放入一点生姜炒香,接着把鱼骨头放进去煎一下,把它的两面都煎好,最后倒入热水,开大火煮2分钟。
2、青胡萝卜切片,猪骨头出水量。放水和猪骨头进锅,大火烧至水开,转中文火,煮大约1钟头以后,添加切完的青胡萝卜和小枣,若有苞米也可添加苞米。再煮1钟头,加适当的盐调料,即成。
3、青萝卜汤的做法:用料:肉饼100g、青萝卜1个、肉末50g、葱花适量、清水适量、盐3g、鸡精3g。步骤:准备好材料。
4、青萝卜豆皮汤的做法:制作材料:青萝卜一个,豆皮适量,骨汤调料适量,香油,少许,葱姜适量。准备一个青萝卜还有适量的豆皮,并且把青萝卜洗干净备用。