适合长期饮用的去火茶(润肠通便茶)

适合长期饮用的去火茶

4：玫瑰花茶，它是用新鲜的玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合制成的，香气很浓郁，玫瑰花茶是提供纤维物质，可清楚宿便，维持新陈代谢的正常，味道微苦，性温，能温养人的心肝血脉，抒发体内郁气，是美容养眼，清热下火的上品。

便秘喝什么茶*

大黄茶是治疗人类便秘最有效的茶，他在治疗的时候需要准备两颗大黄和三颗绿茶，把他们一起放到干净玻璃杯中，加入沸水冲泡浸泡20分钟，泡好以后取出汤汁饮用，每天饮用2~3次，能让便秘症状消失，也能让大便恢复正常。

可将首乌切片加水煎服或切片炒干，平日用来泡茶喝，*早晚服用一次，以达到通便的效果。2，普洱茶。普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃。

金银花茶：可治疗习惯性便秘。用金银花、大黄，按照3：1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水、润肠通便、瘦小腹的功效。

荷叶茶 情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶，荷叶茶具有清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅的作用。

黑豆茶。黑豆茶是由黑豆制成的茶，具有很好的润肠效果，富含膳食纤维，可润滑肠胃、软化粪便，从而让排便更顺畅。另外黑豆还能改善血液循环，保持皮肤湿润，在秋季干燥季节常吃黑豆可防止体内干燥带来便秘和皮肤干燥、瘙痒。

润肠通便茶的功效好不好

1、做法：茶叶放入小布袋内，放入茶杯冲人开水，再加入适量蜂蜜。功效：饮此茶有止渴养血、润肺益肾之功能，并能治便秘、脾胃不和、咽炎等症。润肠通便茶的作用主要是用于润肠通便，使用患者排便更快、不会有负担。

2、具有理气健脾，燥湿化痰的功效。用于脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。润肠通秘茶为中成药，副作用目前尚不明确，药性较为安全，但是对于孕妇禁用；糖尿病患者禁服。是药三分毒，还是不建议长期使用的。

3、它的主要成分是决明子，主要具有润肠通便的功效，对热结便秘有辅助治疗的作用，长期喝对可身体没什么不好。

4、润肠通秘茶有利于气血两虚型便秘患者的症状缓解。功能主治是益气养血，润肠通便。用于气血两虚型便秘患者的症状缓解。口服，一次1~2袋，一日3~4次，开水浸泡20分钟后服用。

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