1、最常见的方法就是吃猪皮,鱼皮,各种动物的皮囊。确实可以补充皮肤的胶原蛋白,但也会增加脂肪,不要晚上吃,吃了要多运动。
快速美白皮肤通常可以采取以下几个方法:防晒:日光中的紫外线对人体皮肤中的黑色素细胞具有增殖活化作用,使暴露部位皮肤表现为色素沉着过度,所以晒太阳会使皮肤变黑。
淡醋水美白法 在平时洁面时,在洗脸水中加上少量的食用醋混合,按照日常洁面方式并加上轻轻的按摩,3分钟后再用清水洗净,长期坚持用醋水洗脸可让肌肤白净细滑,光泽和弹性。醋水可以软化角质层和美白,还有杀菌功效。
皮肤美白小窍门1 敷酸奶面膜 用食用过后的酸奶,取出残余的,集在一起,然后直接用来敷面,20分钟左右清洗干净。每周做1-2次酸奶面膜。酸奶中有很多乳酸菌,能够让皮肤迅速变白。
在平时的生活当中,多喝纯牛奶也是可以美白肌肤的,因为其中的蛋白质等多种营养物质,能够有效的提亮肤色,也可以将没喝完的牛奶敷在面部,美白的效果是相同的。
饮食美白 蜂蜜:蜂蜜可以清除人们体内的氧自由基,能够帮助人们的身体抵抗衰老的侵袭,因此多喝蜂蜜可以保证肌肤充满水分,淡化斑纹,美白靓丽。
淡醋水美白法 在平时洁面时,在洗脸水中加上少量的食用醋混合,按照日常洁面方式并加上轻轻的按摩,3分钟后再用清水洗净,长期坚持用醋水洗脸可让肌肤白净细滑,光泽和弹性。醋水可以软化角质层和美白,还有杀菌功效。