鸡胸肉怎么腌制怎么腌制鸡胸肉

今天阿莫来给大家分享一些关于鸡胸肉怎么腌制怎么腌制鸡胸肉方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、之一种：蚝油黑胡椒味鸡胸肉划上花刀，用刀背慢慢地拍几下，然后加入蚝油20g、生抽15g、食盐2g、料酒10g、啵啵椰子油5g、黑胡椒粉8g。放进去之后， *** 1分钟。

2、2）烹调前将鸡胸浸泡盐水（200cc水＋1小匙盐巴）盐水的量须腌过鸡胸，由于盐巴可改变肉的组织结构，让鸡胸口感更佳。建议可以再加入一匙米酒，有去腥的效果。

3、将植物油，黑胡椒，蜂蜜，紫苏，梅子，柠檬，盐，土豆淀粉放在碗中搅拌均匀。然后将其放入密封袋中，加入鸡胸肉充分 *** 后，最后封口腌制3小时。

4、请点击输入图片描述把大蒜剥皮切成碎末备用。请点击输入图片描述然后准备一个大盘把鸡胸肉放进里面，加盐、生抽、大蒜末、胡椒、淀粉，用手抓匀，腌制2小时。

5、蒜蓉蜂蜜口味食材：鸡胸肉1块、2勺蒜蓉，2勺料酒，2勺蜂蜜，1小勺盐，1小勺胡椒粉，搅拌均匀。照烧酱汁口味食材：鸡胸肉1块、2勺米酒，2勺生抽，1勺蚝油，1勺蜂蜜，半勺老抽，1勺蒜末，搅拌均匀。

6、把腌制好的鸡脯肉倒入锅内，用筷子快速滑散，把鸡肉片煮至变色。煮好后，将鸡肉片连同汤一起倒入装有蔬菜的碗中，撒上一点蒜末备用。锅内倒一点油，放入花椒粒和煮过的辣椒段，用油爆香，将热油淋在蒜末上面。

鸡胸肉如何腌制比较嫩

可将盐巴先融入热水中，并将盐水放凉后，再放入生鸡胸肉腌摆进冰箱冷藏，时间到后即可取出烹调，盐水中可加入香草植物如罗勒等，让鸡胸肉更入味。

水在腌制鸡肉的过程中，除了加盐、酱油、胡椒等常见的调味之外，还要加入适量水。拌匀后放置半小时，让肉吸水，这样会嫩。淀粉淀粉是做肉类食物时，出现率很高的食材。

（2）烹调前将鸡胸浸泡盐水（200cc水＋1小匙盐巴）盐水的量须腌过鸡胸，由于盐巴可改变肉的组织结构，让鸡胸口感更佳。建议可以再加入一匙米酒，有去腥的效果。

第二步：放入密封袋或者用保鲜膜包上，放入冰箱冷藏1夜入味。鸡胸肉想要柔嫩多汁，最重要的就是保持肉内的水分不能流失。

鸡胸肉腌制

1、之一种：蚝油黑胡椒味鸡胸肉划上花刀，用刀背慢慢地拍几下，然后加入蚝油20g、生抽15g、食盐2g、料酒10g、啵啵椰子油5g、黑胡椒粉8g。放进去之后， *** 1分钟。

2、（1）烹煮前的1～2小时，将鸡胸肉简单以盐、胡椒、橄榄油腌过这会让鸡胸表面形成保护膜，能防止水分流失。我个人料理肉类最喜欢用烤箱，因为高温烘烤能锁住肉汁。

3、首先把鸡胸肉洗净，沥干水分，放旁边待用。鸡胸肉洗净切好后，放适量的料酒，盐，白胡椒粉，用手慢慢抓匀，放旁边腌半小时。半小时后把腌制好的鸡柳裹上淀粉。锅内放油加热，放入鸡柳开始炸。

4、步骤：鸡肉切块。加入料酒和盐、黑胡椒粉，抓匀。放入葱姜切末。放入香油、白醋、生抽、老抽、拌匀。加入豆瓣酱。加入孜然辣椒面，拌匀。盖上保鲜膜腌制两小时。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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