莴笋洗干净切片,肉也切片待用。莴笋用盐腌2到3分钟,这样莴笋吃起来更脆。腌好后冲洗干净,沥干水份待用。锅中油热,放姜片,倒入肉片大火煸炒发白。加点料酒,少点几点酱油继续翻炒1分钟。
莴笋去除老皮,切丝。放入碗中加入少许盐抓匀腌制10分钟左右,杀去莴笋中的水分,让莴笋更加清脆爽口。腌渍期间,将蒜瓣拍碎切末,小米椒切小圈备用。将腌渍好的莴笋丝冲洗漂净,捞出攥干水分。
腌制的时间将红辣椒切成丝,蒜米切成蒜泥,香菜切成段儿备用。腌制好的莴笋丝用手拧干水分,倒入红椒丝,蒜泥,香菜拌匀。酸辣莴笋条:莴笋条里加入大蒜生姜片,小米辣,鸡精,盐,泡菜水,混合均匀。
凉拌莴笋丝 准备食材:莴笋2根,食盐3茶匙,葱油2汤匙,白糖2茶匙。
1、准备好所有食材,莴笋去皮,洗净后切成段,改刀切成丝备用,将蒜瓣剥皮剁碎,辣椒切成段。锅中加水烧开,加1小勺油,1小勺盐,放入莴笋丝焯水。捞出过凉水。大蒜干辣椒爆香。加入莴笋炒1分钟。
2、原材料:材料:莴笋300克调料:盐、花椒粒、鸡精各适量做法:1.将莴笋去皮和叶后洗净,切成丝。2.锅中热油,放入花椒粒炸香,然后倒入莴笋丝,翻炒片刻后加盐和鸡精快炒几下即可。
3、将莴笋根部,用小刀反方向切割,把外表的粗皮割掉。再将尾部细嫩的皮削干净。只留下内部青绿色的茎。先斜切成大薄片,再切火柴棍粗细的细丝。
4、第1步、莴苣根去皮切丝、莴苣叶切段、生姜切碎粒。第2步、锅中放入适量油烧热后放入莴苣根、姜末炝炒。第3步、炒至莴苣变色。第4步、放入莴苣叶翻炒。第5步、加入适量盐和生抽。第6步、翻炒片刻即可。
5、炒莴笋丝炒法是:莴笋去皮,刨成丝。配料切好备用。锅加热,放入少许食用油,将配料放入锅中爆炒至香。将莴笋丝倒入锅中翻炒熟。放入适量盐,翻炒均匀即可起锅。莴笋,菊科莴苣属。原产于地中海沿岸。
6、食材:莴笋400克、红辣椒1只、食油1勺、食盐3克、大蒜1棵、鸡精5克莴笋削去老皮,洗后切成细丝。大蒜和红辣椒分别切丝。炒锅下油,把大蒜和椒丝爆香。加入莴笋丝,大火翻炒片刻。加入盐炒匀。