性行为教程,夫妻怎么过性生活
性行为教程,夫妻怎么过性生活
一是多抹些润滑油，这样插入会顺利一些；二是先用一根指头插入，慢慢偿试扩大，这样效果也不错的。试一试吧，效果肯定不错的。
05 夫妻按摩。 近年来，夫妻按摩风靡于世，欧美国家和俄罗斯等国都有许多图文并茂的夫妻按摩图书问世。这种夫妻按摩将健身、享乐及性爱融为一体，极大地丰富了夫妻性生活的内容，是一种值得推广的性生活方式。
性爱也应是浪漫的，这需要某种氛围，比如烛光、花影，还有月光。
过好性生活需要夫妻双方的共同努力，当然需要男人的主动和对女人的爱护体贴，既有激情又不能过于猛烈要懂得令相惜玉。女人呢要注意调节男人的刺激因素，比如化妆，制服，妩媚等去刺激男人。
性生活的时间，以晚上睡觉前最为适宜，因性交后会觉得疲劳，即可进入睡眠，易于恢复体力；老年人也可以先睡眠，醒来后再性交。妻子在月经期不应该过性生活。经期内整个盆腔充血，子宫内膜脱落。
1、穿着打扮：可以尝试不同的着装风格，为彼此增添神秘感和新鲜感。可以购买性感的内衣或睡衣，让自己和对方都感到兴奋。调整氛围：可以通过布置卧室环境来增加情趣，如点燃香薰蜡烛、播放柔和的音乐或调暗灯光等。
2、坦诚相处 爱是一种使人奋发向上的力量，夫妻间首先是双方思想上和感情上的一种和谐，是心理活动上的一种互相补偿，这样双方才能产生一种温暖、协调的健康心理。
3、定期沟通。沟通是与情感联系的最直接方式。人们总是在变化。即使结婚后，经历越来越多事情的丈夫和妻子也会分开改变。如果一方不关心另一方，或者保持沉默。这样一来，它有可能在未来的日子里逐渐消失。
4、如何增加婚后夫妻生活的情趣：要有创意 比如洗完澡光着身子跑到客厅直接跨坐在他身上，或者穿个性感内衣在他面前跳脱衣舞。也可以在嘴里叼着小鞭子爬到他身上，或者跑到他面前假装 *** 。
