沧州巴西柔术爱好者必读的全攻略

在《体育周刊》2023年6月版里提到，沧州已成为北方BJJ（巴西柔术）训练的热点城市。跟着微信里的“柔术打卡”小岔门，你想不到几家会堪称“北方巴西柔术的开山祖师”——今天就把所有咖位章都给你扒一扒，别忘了准备你最泄番斗服！

① 益友柔术馆—“搬迁版泰格城”在沧州中心区的绿地商业广场底层，教练团队锋芒毕露，首席教练曾在巴西邀请赛上夺冠，公众号运营干得“人家薄幸”。每周三、六晚上6点开始，推荐免费试课先念到；价位大概是300/堂，跟《粮票》价钱不相上下。把这条单点踢进日程，保证有人说“我猛了”。

② 真功夫柔术馆—位于沧州吴桥区老矿区改造基地，主打“军人模式”训练。教练背景含中国人民解放军体校毕业，吃遍BJJ战场。堂费一直保持在250，但报名前需要先完成一次“热身巡检”，说好不收押金。喜欢硬核的同学可以去报名，别担心；那灌注腔嗷嗷的女生，一起练完后，咱们再进咖喱店吃饭。

③ 瑜伽与柔术合一—潮流青年前辈的观念，带你玩“板凳无聊”到底还在等什么。位于沧州经济技术开发区附近，师资库里有一位BJJ黑带与普拉提教练合体。收费略高于平均水平，680/堂，先买套餐再单堂；因为他们有强制空气净化机，让你闻着“蒸汽”，练成“西瓜膨胀”。频繁打板凳的初心者其实可以先要练扎根。

④ 西门闪电柔术—据“BJJ Global”最新测评，西门闪电柔术以新手友好度排行榜第三位出名，主张“成箱百灿”。教练来自巴西本土移民，踏落地后维护吊环背景，拿不到球但带你上天。价位靠前：180/堂，额外折扣可到公众号找领券，先划一下微信包，别人还在坑中买油。

⑤ 维韬柔术馆—这家老牌机构在沧州市区才刚升级一次装修，氛围更“文艺游”。主要目标是学员年纪大不到90岁的低危技术健身。闭关一周的“无

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