薏仁绿豆百合汤的经典做法 (绿豆百合汤)
薏仁绿豆百合汤的经典做法 (绿豆百合汤)
薏仁百合绿豆汤的做法步骤如下：准备食材：百合、绿豆、薏仁、冰糖。百合剥掉外面的老皮，接着把里面的白肉用清水冲洗干净将绿豆和薏仁淘洗两遍。将绿豆、薏仁、百合和冰糖一起放入电高压锅中，之后在高压锅中加入水。
赤小豆和绿豆和百合一起煮水喝有止渴、祛暑、纳凉、败火、清热、解毒、润喉的作用。材料：绿豆90克、赤小豆45克、百合50克。烹制：各物分别浸泡、洗净。
百合和绿豆是可以一起吃的，绿豆是一种凉性食物，吃绿豆可以起到清热解毒的功效，百合也是一种不错的食物，可以起到润肺止咳的功效，这两种食物可以一起煮粥吃，味道很不错，对身体很有好处。
绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。绿豆还有解毒作用。经常食用绿豆可以补充营养，增强体力。
绿豆的功效是清热解毒，百合的功效是疏肝解郁、清心安神。莲子的功效是清心降火。
新鲜肉排切段洗尽，焯水，加入少许盐和生姜腌制备用。没有买到新鲜的百合，选用了干百合泡发。干百合一般在超市或药店都可以买到。如果条件允许，尽量选用新鲜的百合，口感会更为甘甜味美。
首先，先把绿豆提前用清水浸泡2-3小时。如果把冬瓜洗干净，去皮切片，放在一旁待用。骨头清水冲洗干净后，冷水下锅焯水（也可以不焯水，清水冲洗干净即可）。在锅里放入姜片、清水、排骨、料酒，大火煮沸。
排骨洗干净，切段，这个步骤其实买的时候人家就会帮忙切好了，回来再洗洗就好了。汤煲加水，大火烧水。利用烧水的时间，生姜切大片，绿豆用凉水浸泡备用。
食材：排骨1斤、绿豆半斤。首先准备好一斤排骨，将它用清水洗干净之后切成小块，用盐稍腌制十分钟左右，放碗里备用。排骨的量可根据家里人数而定，这里是四个人的量，所以用一斤排骨左右。
1、绿豆、干百合可以一起煮，下面是具体做法：准备材料：百合干50克，绿豆100克，小米80克，水2500毫升 绿豆洗干净用冷水浸泡1个小时。将浸泡好的绿豆倒入电饭煲内胆。
2、绿豆和百合可以一起吃。绿豆夏日差不多天天都会吃，有时单独煮汤，有时抓把米煮粥，有时加点百合、薏米或莲子百合绿豆粥，此汤有清热解毒，消暑除烦，润肺止咳，清心安神之功效。
3、百合和绿豆是可以一起吃的，绿豆是一种凉性食物，吃绿豆可以起到清热解毒的功效，百合也是一种不错的食物，可以起到润肺止咳的功效，这两种食物可以一起煮粥吃，味道很不错，对身体很有好处。
4、绿豆和百合能一起煮。做法如下：材料：绿豆，百合，白砂糖。作用：清热解毒调理，夏季养生调理，用于暑日心烦、口干、出汗者。亦可用于防治感暑。做法：绿豆去掉杂质洗净，然后将百合剥开洗净，再将绿豆放入锅中。
5、第一步把准备好的干百合提前浸泡半小时。然后把准备好的绿豆提前浸泡半小时。百合和绿豆浸泡好后放入锅中，再加上水和红糖。盖上盖子，插上电源，自动开始工作。
6、加适量清水泡一夜；百合冲洗干净，用清水浸泡备用；绿豆、泡好的薏仁、和百合一起放入汤锅，煮滚后改文火煲约40分钟；薏仁酥烂后，汤就熬好了；煲好后开盖稍放凉一会，加入蜂蜜调匀就可以喝了。
