奥运会柔道和跆拳道的区别，你知道吗？别再被套路了，真相在这里！
奥运会柔道和跆拳道的区别，你知道吗？别再被套路了，真相在这里！
你是不是经常搞不清楚奥运会上的柔道和跆拳道？看着两个人穿得像要去太空派对，扔来扔去，还差点打起来，心里暗自疑惑：“这俩到底有啥区别？难道只是服装不同？”别急别急，今天咱们就来一波深度剖析，帮你秒秒钟变“武道文化通”。
先说柔道，它是一种起源于日本的武道，名字的意思是“柔和的道路”。从外表看，柔道和柔软有关，但真不是用来比“软”的，而是讲究“以柔克刚”。柔道创始人嘉纳治五郎就提出：“以姿势制胜”，讲究的是借力打力，顺势而为。你可以把它想象成一场优雅的“摔跤盛宴”，不过摔得很“艺术”。柔道比赛里的得分指标比较多，比如“投技”、“铺技”、“典型铺技”和“反铺”等。投技就是用技巧让对手倒地；而“铺技”则是在对手倒地后快速压制，达到制服的效果。
而跆拳道，源自韩国，名字意为“踢的道”。是不是听着就很酷？它更像是一场“腿功盛宴”，极力突出“腿功”优势。相比柔道，跆拳道强调踢击、快速的打击范围。比赛中，最常见的招式当然是踢，比如“前踢”、“侧踢”、“回踢”——是不是想起了动作片中的“闪电快踢”？而且，跆拳道还强调“连击”和“连续招式”，像打游戏一样炫酷把戏。比赛规则目前也有所不同，拼的不只是力量，更是速度和精准度。得分最多的通常是漂亮的高踢，或者快速连续的踢击，简直像在表演一场踢腿舞。
两者在战斗风格上，简直像水和火的对比。柔道追求“摔跤术”中的“摔”，用技巧和力量让对手一秒倒地，好比“人倒我不倒，倒了才是真倒”。追求用“软”去克敌制胜，偏向“力量的控制和技巧”，更像是在演一场优雅的舞蹈或武器的演示。而跆拳道嘛，就是“用腿打天下”，不断用脚“打空中飞人”。它的动作更快、更线条分明，是一种“炫耀动作”的秀场，挺像是在参加“踢腿速淘赛”。
很多人搞不清楚，柔道和跆拳道的培训方式是不是也不同？答案是——当然不同啦！柔道课程重点在于基础的投技、铺技训练，老师会像个老戏骨一样琢磨每一招每一式，反复练习、细细琢磨。教练会强调“借力打力”这件事，让你明白“见招拆招”的道理。跆拳道则更偏重于踢腿的力量和速度训练，强调站姿、爆发力，以及快节奏的组合动作。练习时，学生们要像“空中飞人”一样不断跳跃、踢击，训练场上满满都是踢腿的嗖嗖声，画面感差点让你以为自己在拍特摄片。
在服装方面，柔道穿着“道服”，通常是白色的宽松袍子，能帮你在摔倒时保护自己，还带点“武士气息”。跆拳道则是“道服加腰带”，颜色代表级别，从白带到黑带，像是在升学考试一样数着级别，越高越厉害。腰带一绷紧，就像“终极战士”的标志，不仅看着帅，还能激发你的斗志，加油哦！
比赛用具方面，柔道选手比较喜欢在垫子上争夺“天下”，那叫“蹦蹦床”一样的柔软垫子，摔得痛快同时也安全。而跆拳道比赛场地其实没有垫子，更多像一个敞开的舞台，地面坚硬，踢击时你要考虑“踩点”和“节奏”。也就意味着，跆拳道更像是在冲刺跑，讲究“爆发力”和“精准击打”。
规则方面，柔道讲求“投技”和“压制”，比赛时一旦倒地得分，比赛就可能结束。而跆拳道更注重“得分时间”和“连续攻击”，如果能用漂亮的踢击让裁判点头，就是胜利的钥匙。此外，柔道倾向于“对抗中的巧取”、“策略”。跆拳道则更像是“快节奏的 Teng Teng 快打”，多少也是一场表现技巧和速度的比拼。
看到这里，你是不是觉得柔道更像“优雅的摔跤舞”，因为它追求“静静的用技巧制服对手”。而跆拳道更像“踢腿武打电影”，快、猛、帅，讲究“踢出个漂亮满分”。两者虽说都算“武道运动”，但风格简直可以说是天差地别。你更喜欢哪一款？还是说，你就是那种“打不死的小强”，什么都能试试？反正，别搞混啦，要想成为“武林高手”，记得找对门派——柔道or跆拳道，好比追剧选剧，要对味才停不下来！
