英式橄榄球规则图片详解：让你秒懂橄榄球那些事儿！
英式橄榄球规则图片详解：让你秒懂橄榄球那些事儿！
你是不是也曾经站在体育场边，望着满场奔跑的橄榄球衣，嘴里嘀咕：“这不就是一场乱跑吗？”别急别急，今天我们来扒一扒英式橄榄球的那些“高深莫测”的规则，简单明了带图带料，让你看完觉得，比看“神奇动物在哪里”都可爱！
首先，咱们得搞清楚，英式橄榄球，叫什么“Rugby”，带点英式的矜持，也带点泥土的味道。它和美式足球虽然长得像表兄弟，但实际上差别大着呢。有点像你和你的表弟，外形相似却各有绝活。咱们今天就从规则说起，看那些图片怎么帮你理解这项运动？
之一，比赛场地，简直就像个绿意盎然的战场。长方形的场地尺寸大概是比足球场还宽些，宽约70米，长可以到100米。中间有一条中线，代表“阵地”的分界线，为了照顾场面，场边还会画上横着的“端线”，也叫“边线”。场地的两端，是攻防的重磅区域——“得分区”，简称“底线区”！
比起那些炫酷的球员奔跑，场上的标志点更重要。中线、15米线、22米线、截至线，还有那个“得分底线”，都像是刻意设置的“迷宫指引”。在比赛中，沿着这些线的运动，能让你瞬间变成足球场上的“线控达人”。
第二，比赛时间，和你月经期一样，讲究个“分段”。标准比赛由两个40分钟的半场组成，中场还会有10分钟的“茶歇”。你会觉得像极了英国王室下午茶，优雅中带点 *** 。比赛时间一到，哎呀，要不要打个赌，场上就像平时上班“按时打卡”，没人敢拖拖拉拉，因为裁判可是“时间管家”。
第三，怎么得分？这里有几招。最常见的得分方式叫“Try”。你得像个“橄榄球界的金刚狼”一样，把球带到对方的“底线区”，用手将球“压”在地上就行！如果能在“门线”前把球压死，叫“Try”，能得5分。紧接着，你可以选择踢“补射球”，叫“Conversion”，故意把球踢入“门柱”，成功后可以额外+2分。还有“罚球”和“掉球后踢罚球”的方式，都是得分的妙招，简直比“王者荣耀”里的暴击还香！
图片提示：得分示意图。
不知道谁说“踩线不罚球”，可别学啊，踩到“底线”可是啥都没得，像你节假日偷吃妈妈果盘，被发现完全没戏啦！
第四，比赛的核心——“传球”和“带球”。传球必须用手向后或侧面传，不能向前扔！这点比足球讲究多了。你可以左右奔跑带球，但绝对不允许用力向前扔球，欺负人！带球的玩法就像“摇摇车”，快是快，但必须一手握紧球，另一手随时准备“突袭”。
图片提醒：带球路线图。
想象你在球场上像个“弹簧”，蹦蹦跳跳追着球，别忘了，突然一段“撞战”，就像我的心情，忽然火热。千万别想“秒传”奥利奥“收藏版”式的街边传球，否则裁判的反应比世界杯裁判还要“犀利”。
第五，防守也是门学问。防守时，要用“挡拆”、“拦截”、“擒拿”来阻止对手前进。当然，不能用“手踩人”、“揪头发”这些“霸王式”行为，否则裁判会像点名一样把你“请出球场”。场上还有“越位”规则，意思是你不能站到对方的“得分线”前面，就像你想吃剩菜吃到嘴边，不能太急，忍一忍！
怎么知道比赛中的“争夺”激烈？看看争球的场面。争球时，裁判会把球放在中圈，两队同时冲过去“抢球”。像极了“抢红包”，嘴里喊着“快看我抢到了！”，场面一度热火朝天，整个场地像个狂欢的“盛大派对”。
比赛的“特殊时间点”还包括“紧急换人”和“犯规”。换人就像换汤不换药，只是让队伍“血液循环”。犯规则是一种“惩罚”，比如“推人”、“打人”或“抛球出界”，裁判会吹哨子“咚咚”提醒你：兄弟，这样玩可不行！
说到规则，英式橄榄球的制度还包括“不允许故意犯规”、“喝酒踢球”等“『奇葩』规定”。比赛中的“裁判”就是那位“太极高手”，用一把哨子，暗示你：别闹事，否则“送你回家洗洗睡”！
你看了这么多规则图片，是不是觉得英式橄榄球也不是那么“傻乎乎”的体育运动？它其实是结合了“体育竞技、策略战术、团队合作”的复杂交响曲。下次再看比赛的时候，别只抓住一片哨声和奔跑的身影，试试用这份“规则地图”做你的“橄榄球通行证”！
