# 朱婷在酒店难以入睡，这一夜她能否找到逃离“焦虑怪兽”的秘籍？
# 朱婷在酒店难以入睡，这一夜她能否找到逃离“焦虑怪兽”的秘籍？
说到朱婷，绝对是体育圈的超级明星，篮球场上是闪耀的女神，场下也是粉丝狂热追随的对象。但今天，咱们不聊她的扣篮或者训练日常，而是聊一聊那个“让人头秃”的难题：酒店睡不着觉。这不，昨天晚上，据说朱婷也遭遇了“睡眠危机”，在豪华酒店的天花板上翻来覆去，难以入梦，仿佛有一只“焦虑怪兽”偷偷溜进了她的脑袋瓜子。
什么原因呢？有人说，是换环境的突然 *** 让她的小心脏砰砰跳。毕竟，不管你身家多干旱，金碧辉煌的酒店房间再豪华，也挡不住那份“心乱如麻”。比如，看到一篇评论倒是挺有共鸣的——“只要一到酒店，睡觉的节奏瞬间被打乱，好像被一只无形的手按住了‘睡眠暂停键’。”
此外，节目组、比赛压力、未来的赛程——这些像个“催眠催眠大圣”似的，把朱婷的思绪拉得像蚕丝一样缠绕。有人调侃：“搞不好，朱婷躺在床上，也在数自己昨天扣了多少个篮。数字还不够，脑袋里的“数字怪”就开始弹幕式地滚动不停。”
当然，也不是只有心理因素。环境因素也是一大帮手——光线太亮还是太暗？空调声音是不是太“嘈杂”？床垫是不是硬得要命？这些也会变成“睡眠杀手”。有报道称，一些运动员出差时睡不好，就因为床太软、枕头不合眼，感觉像躺在一个“玉米片堆”上，连梦都梦不到的感觉实在让人抓狂。朱婷是不是也在这个“战场”上拼了个“翻车”？
再说了，现代人的“失眠秘籍”其实很多。有人说，调整一下睡前的“仪式感”，比如喝点温牛奶、听点轻音乐，甚至可以像个“睡前老司机”那样，把手机远离自己一米远。但这对于明星运动员来说，真是“像扇扇子扇风一样简单”的事情吗？朱婷会不会也是个“睡前打怪”的高手，却还是难搞“睡眠老大难”？
偶尔还有那种“深夜鸡叫”式的心理压力：赛场上的每一次跳投都可能被放大成“夺冠的关键一投”，想想都头大。精神高度紧绷，神经像被心智钢丝拉得紧绷绷的，难怪翻来覆去睡不着。但是，面对“睡不着”的烦恼，朱婷会不会偷偷试试“睡前瑜伽”，或者像刘德华一样在心里默念“睡觉，是为了能更好地战斗”？是不是也会笑着自己：“哎呀，看来这个‘睡眠战术’还得我自己拿主意。”
其实，不少网友留言，都在猜测朱婷的“失眠夜”是不是像我们普通人一样：之一夜新环境不适应，第二夜有了“心理暗示”，第三夜呢？是不是开始想念家乡的炖汤、妹妹的笑脸，甚至笼罩在“陌生感”里的失眠都变得容易一些？
不过，还有一种说法不得不提：也许，朱婷在那样的大酒店里，像个“藏在金碧辉煌中的普通人”，夜晚除了肌肤的呼吸声，就是心跳的声音。是不是想到了那个传说：星星没亮，月亮不露脸，反倒能帮她在黑夜中找到一片宁静？
或者，是不是整个团队的“守夜人”竟然偷偷摸摸给她准备了“静谧能源包”——比如耳塞、香薰、还有那带点笑料的“失眠神器”——让明星也能“打败黑暗，赢得梦乡”？
总之，朱婷那一晚的“宿命之战”一定很精彩。她会不会突然灵机一动，变成“睡眠治疗师”的“KP功夫”，找到那条“轻舞飞扬的眠途”？或者，干脆找到一只“失眠救星的小猪佩奇”陪她度过这个不眠的夜晚？
反正，想象一下：今夜的朱婷，是不是也像我们一样，在深夜的房间里，与“失眠之神”展开一场激烈对决？主角，是一个偶尔会败下阵来的女神，笑看睡眠怪兽大闹天宫……
