草莓营养成分,草莓含有哪些营养成分

草莓有什么营养成分

草莓含有蛋白质、碳水化合物、多量的钙、铁和磷，及丰富的维生素，并含有烟酸、胡萝卜素、纤维素等营养成分。

草莓含有哪些营养成分

1、草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。草莓的营养成分2 【草莓的营养成分】草莓水嫩多汁、酸甜可口，有“水果皇后”的美誉，也被称为“春天之一果”。富含维生素C、铁和镁。

2、营养价值草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克。

3、草莓补充的营养成分通常有膳食纤维、柠檬酸、维生素C等。膳食纤维：草莓中含有的膳食纤维具有促进肠胃蠕动、帮助消化、改善便秘等作用，比较适合食欲不振、腹胀、便秘等人群食用。

4、草莓含有蛋白质、碳水化合物、多量的钙、铁和磷，及丰富的维生素，并含有烟酸、胡萝卜素、纤维素等营养成分。

5、草莓果肉中含有丰富的果糖、庶糖、蛋白质、果胶、胡箩卜素含有天冬氨酸、草酸括、蹂酸、柠檬酸、苹果酸、水杨酸，含有多重矿物质，如钙、铁、磷、镁等。草莓又叫红莓、洋莓、地莓等，是一种红色的水果。

6、草莓含有丰富的维生素和矿物质，每百克含维生素C高达80毫克，远远高于苹果和梨；还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。

草莓含有什么成分的营养

草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B维生素B胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。

草莓补充的营养成分通常有膳食纤维、柠檬酸、维生素C等。膳食纤维：草莓中含有的膳食纤维具有促进肠胃蠕动、帮助消化、改善便秘等作用，比较适合食欲不振、腹胀、便秘等人群食用。

草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。草莓的营养成分2 【草莓的营养成分】草莓水嫩多汁、酸甜可口，有“水果皇后”的美誉，也被称为“春天之一果”。富含维生素C、铁和镁。

柠檬酸、苹果酸、水杨酸，含有多重矿物质，如钙、铁、磷、镁等。草莓又叫红莓、洋莓、地莓等，是一种红色的水果。草莓营养价值高，含丰富维生素C，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。

草莓含有蛋白质、碳水化合物、多量的钙、铁和磷，及丰富的维生素，并含有烟酸、胡萝卜素、纤维素等营养成分。

草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克。

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