怎样打好篮球中的后卫「科比双胯下扣球教学视频」
怎样打好篮球中的后卫「科比双胯下扣球教学视频」
本文摘要：怎样打好篮球中的后卫 打好篮球得分后卫，可以从以下几个方面进行提升： 扎实基本功 运球技巧：熟练掌握各种运球技巧，包括单手运球、双手交替运球...
打好篮球得分后卫，可以从以下几个方面进行提升： 扎实基本功 运球技巧：熟练掌握各种运球技巧，包括单手运球、双手交替运球、胯下运球、背身运球等，以提高在比赛中的控球能力和突破能力。 投篮技巧：练习定点投篮、跳投、急停跳投等，确保投篮动作规范、准确率高。
北京时间2016年4月14日，2015-16赛季NBA常规赛进入最后一天，湖人坐镇主场迎来了万众瞩目的科比谢幕演出。全场打完，科比轰下60分，并打破了多项个人及NBA历史的纪录，最终帮助湖人101-96战胜爵士。全场具体比分：21-136-218-221-35（爵士在前）。
值得一提的是，2007年3月份湖人遭遇七连败，之后科比连续砍下650、60、50（四场比赛暴走225分），一举超越帮主，仅次于张伯伦。
五次。前三次是科比与奥尼尔组成OK组合，二人带领湖人队在1999-2002年间取得了三连冠。后两次，以科比作为球队*，保罗加索尔作为内线支柱，2008-09赛季、2009-10赛季连续夺得两次总*。2017年12月19日，湖人主场对阵勇士，中场时刻为科比的8号和24号两件球衣举行了退役仪式。
湖人队的现场解说斯图-兰斯就说，“我现在更愿意看到拜纳姆的表演。”是的，湖人队该到新人做主的时候了。科比是还能终结比赛，但他必须正视现实，年龄和体能的退化让他到了退居二线的时候。
〖One〗球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运到左手，这时候要注意，不要跨下运球，尽量把身子弯一点/，这时候的脚步双脚同时向左后方45度，微微后退，这些动作必须非常熟练并且快速。
〖Two〗他的晃肩也不是刻意做出来的，只是打到一定感觉和手感以后的习惯动作。呵呵，那你试试过人启动是不要先想好变向，将球停在手里，可以稍稍翻下掌，然后一个加速，别人不跟你就过了，别人跟着跑了你就一个穿档拉回来，变向跑。
〖Three〗艾弗森的招牌过人技巧是crossover，这一动作在篮球场上广为人知，被许多球员所采用。 要想掌握艾弗森式的crossover，首先需要做的就是调整带球动作，保证在过人时能迅速爆发力量。 在进行crossover之前，要观察对手的重心位置，判断其是在腰部、大腿还是身体上部，以便找到过人的*时机。
〖Four〗在这些你都基本具备以后我告诉你准备做这个动作时首先第一步把你的上身包括脖子和脑袋都要放松能放松尽量放松，因为这个是动作成功的关键所在。
〖Five〗艾弗森带球过人的动作，技巧在于大步晃过防守队员的重心，通过左右方向欺骗突破。练习技巧：学会勾手持球，在运球过程中，将手臂，摆幅提升到*，且能保证不丢球，不过肩。学会单向突破止步，在往一个方向突破时，突然停下，以骗过对手重心。学会向前移动是大步左右换手。
