c罗训练抢队友〖真的秀 C罗训练中示范超高难度射门,穿裆过人后又连耍两名队友〗
c罗训练抢队友〖真的秀 C罗训练中示范超高难度射门,穿裆过人后又连耍两名队友〗
哇！这真的太令人惊讶了！今天由我来给大家分享一些关于c罗训练抢队友〖真的秀 C罗训练中示范超高难度射门,穿裆过人后又连耍两名队友〗方面的知识吧、
1、这时候，另外两名队友赶紧过来夹击C罗，可C罗依然气定神闲，他带球连续使用假动作，将这两名防守球员戏耍一边后，他大力轰门，皮球应声入网。这时候，场边的球迷坐不住了，大家纷纷为C罗喝彩，C罗也挥手给予回应。不得不说，这个进球真的太精彩了。
2、直接把第一的王冠摁在了C罗头上，他这样说：“克里斯蒂亚诺就是目前世界上*的足球选手，因为他将职业足球事业里最难的两件事完美的融合起来——风格和效率。我很欣赏他进球的效率，他打的位置是边路选手，但他却能进这样多的球，这点你无法否认。
3、曼联的英超对头阿森纳的主教练温格太清楚C罗的能力，他抛弃了“世界*之一”的陈词滥调，直接把第一的王冠摁在了C罗头上，他这样说：“克里斯蒂亚诺就是目前世界上*的足球选手，因为他将职业足球事业里最难的两件事完美的融合起来——风格和效率。
C罗20岁以后开始力量训练的。C罗在刚刚加入葡萄牙体育青年队的时候，C罗非常小非常瘦，跑得快有技术，但缺乏力量没有对抗，当时的那些小队友经常嘲笑他的身体。C罗心想总有一天我要让你们看到我的肌肉。
自18岁加盟曼联开始，C罗为了适应强调身体对抗的英超联赛，开始了严格的健身训练，使得他的肌肉线条越来越漂亮。2009年，他以9400万欧元的高价转会至皇家马德里。在伯纳乌的岁月里，C罗的身体素质持续进化，达到了可以与*田径运动员相媲美的水平。
岁的年纪，不输23岁的体能和竞技状态，C罗到底是如何越活越年轻的呢？C罗每天生活的非常规律，绝不少于8小时的睡眠，然后就是不间断的刻苦训练。据英国媒体报道，C罗在曼联效力时，每天至少花一个小时锻炼腰腹和肌肉，自从转会皇马后，更加的疯狂，每天3000个仰卧起坐，这已成了C罗的人生日常。
C罗15岁时曾因心脏问题险些提前告别自己的球员生涯，在C罗母亲和里斯本竞技俱乐部人员的帮助下，C罗成功的完成了手术，几天后他就重新出现在训练场上。16岁时，C罗被当时的利物浦主帅霍利尔看中，不过利物浦俱乐部最终没有买下他，当时他们认为C罗的技术还需磨练。
在里斯本竞技的阿克契特（Alcochete）训练营，C罗接受了5年严格、科学的训练，不懈的努力使C罗开始逐渐成为同伴中的佼佼者。15岁时，C罗曾因心脏问题险些提前告别自己的球员生涯，在C罗母亲和里斯本竞技足球俱乐部人员的帮助下，C罗成功地完成了手术，几天后他就重新出现在训练场上。
C罗的成功来自于他设定的目标与不懈的努力，与训练伙伴的良性竞争，以及热身运动的重视，这些都是他保持肌肉形态的重要因素。C罗将有氧与力量训练相结合，不仅增加了训练乐趣，还提高了肌肉力量和耐力。在训练过程中，他始终注意补充水分，且严格控制饮酒，这是他保持良好身体状态的关键。
L那种练法不坚持下去就算有了肌肉也很快变成赘肉，很不推荐。2L烧饼，那C罗在曼联时期的肌肉也算在皇马训练体系的头上？我也是学生，我说的*有用。胸肌，俯卧撑一天100个，注意，要慢，做俯卧撑时要仰头看正前方，下吧、胸口碰地才算一个，一定注意，慢起慢下。
那么为什么C罗拥有那么好看的肌肉呢？要知道很多女生是不喜欢有发达肌肉的男人的，但是这身肌肉在C罗身上并不会觉得不好看，反而会觉得锦上添花。
我们今天讲的就是天赋并不高的C罗！C罗的天赋并不高，但是他的努力将他生生拉到了今天这个位置，在职业生涯中，他一共获得了5次金球奖。他出众的技术，强劲的突破，让很多球员都望尘莫及。正是因为他对足球的热爱，才有了今天的成就。
但是外界一直有一种声音说：梅西踢球靠天赋，c罗踢球靠努力，c罗的天赋并不是很强。c罗能达到如今这样的足坛地位，光靠努力是*不可能的。c罗的足球天赋肯定是有的。人们对于天赋的错误认知由于梅西和c罗的球风不同。梅西更加偏向于自己个人的突破，靠自己个人能力挑战对手的防线。
C罗生活在一个贫穷的家中，而当时他也是因为医生的劝阻才得已被生下来。穷人的孩子早成熟，C罗清楚的知道自己的梦想就是足球，而家里面根本就不可能会提供任何的帮助。所以小时候买不起足球的C罗只能自己制造足球来训练。C罗属于一个没人管的孩子，所以他必须给自己找出路。
所谓的C罗不如梅西精致是从风来分析的。梅西有南美球员的精神与传统南美风格不同。他的足球有欧洲足球的效力，有团队合作的意识。C罗延续了纯粹的欧洲足球风格，但只是增加了南美球员的灵活性，这可能与他的自律有关。所以C罗充分发挥了他的天赋极限，这在以往的球员中是很少见的。
C罗在足球界的地位很高，在很多排名中都仅次于梅西，是世界上最伟大的足球运动员之一。他凭借自己的实力和所获得的荣誉坐稳了现今的地位。
〖壹〗、阿兰·史密斯是队内的老前辈，他对C罗的黏球行为非常不满。在更衣室里，史密斯批评C罗太黏球且不传球，搞乱了球队的节奏。C罗年轻气盛，他回怼史密斯，称自己传球了，但史密斯踢不进去。这引起了史密斯的愤怒，他一脚踢到了C罗的胸膛，两人开始扭打。这场斗殴导致C罗缺席了一个月的比赛。
〖贰〗、质疑C罗踢球太独，机会出来了，就是不穿中，还不容易传出来一个，还传高了，阿兰史密斯说，这球就算克劳奇（01米）来了也顶不到，将锅甩给了C罗。
〖叁〗、第二件事，C罗在曼联被阿兰史密斯揍得那次最狠，直接导致C罗住院一个月。那是在更衣室中，史密斯向C罗抱怨，你应该多传球，而不是自己花拳绣腿占球权。年轻气盛的C罗反驳了史密斯，而史密斯是出了名的暴脾气，见到C罗反驳上去就踢了C罗一脚。
〖肆〗、其实很简单，就是因为他华而不实还挺牛逼。所以不招人待见。而且他把前曼联队球员阿兰史密斯的女朋友搞了。这事挺让人不能接受的，史密斯走也是因为这个。每次看转播时，其实主持人就不该忽悠观众，C罗一拿球就开始忽悠“C罗！他来啦！多精彩的带球！”就是过不了人。
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