足球如果踢好中后卫，那你离“防守帝”不远了！
足球如果踢好中后卫，那你离“防守帝”不远了！
说到足球，中后卫这位置简直就是球队的“铁血守护神”，不论你是喜欢冲锋陷阵的前锋，还是脚下花活一大堆的中场，缺了中后卫那就是猛虎无锋，战车没炮，百般不靠谱。想要踢好中后卫，说白了就是要既像“芝麻官”一样精明，守得住家门口，又得像“快递小哥”那样灵活跑动，准确送球。这活儿，听着简单，做起来是真难！
再说说身体对抗，别小看那“老砖头”中后卫，他们个个都是“铁头功大练家子”，对抗中要抢先用身体卡住对手，肢体碰撞时，得让对面感受到“这不是你家菜摊”的专业级防守压力。要是怕疼那还是去当草皮管理员吧，足球场不需要软柿子。
中后卫的视野也不能忽视，首要任务是盯防，但同时也要注意队友的位置，那叫“眼观六路耳听八方”。一旦发现危机得立马上报，决定往哪个方向解围或者直接传给队友。这种协调能力，差一点就像过马路只看脑袋不看车的那种危险操作！
别忘了进攻时的中后卫。有些人以为中后卫只会守着，守着，那真是放眼足球世界闭眼说瞎话。如今中后卫会传球、会策动进攻，简直就是个“开场白说得贼响亮”的策士。长传俊逸一点，直接找到锋线小哥那一刻，你就是整场比赛的隐形MVP！
说到长传，不得不提“精准度”。把球甩出去，别像放烟花那样满天飞乱七八糟，那是闹哪样？球要精准到位，不然只能配合对手“笑开花”。想象一下，球一传偏了三米，前锋冲刺了半场，结果白忙活，这场比赛观众都把眼泪当汗水看了。
再来聊聊抢断这事儿。抢断绝对是中后卫秀肌肉的大好时机，一个漂亮的抢断，不但能打断敌方的进攻节奏，还能点燃现场球迷的 *** 。抢断得干净利落，别来个“铲车式”硬抢，不然裁判表示理解不了，红牌走一波，直接“出局”。
听说过“高空球争顶”的重要性没？中后卫里的“空霸”才是那个秒杀对手进攻头球的终极武器！谁能在空中搞定绝大多数高球，谁就能在防守里站稳脚跟，被称作“空中霸王”那是妥妥的。反正没人喜欢看那种“自由落体”的足球，谁抢到礼先卖弄一记头槌，气场从此爆表。
关于脚下技术，跟你讲，进步神速，不像以前踢中后卫都被骂“传球给对面”，现在中后卫传球都能传出艺术范儿，甚至还能拉出几道“光环”助攻队友，让对方门将直接离谱地“心脏漏跳几拍”。
至于心态，这可是一级大考。中后卫是那种比赛中压力山大的心脏地带，丢球能被骂得不要不要的，踢不好中后卫，心浮气躁只能犯二，稳住脾气，保持冷静，才是打赢比赛的关键。别想着成天大喊大叫，偶尔“稳如老狗”更能让人信服。
最后，和你吐槽一句，有时中后卫的位置就像“苦力哥”，多干活还经常被忽视，得吃牢饭（罚下场），还得背锅（丢球），可千万别小看这块“地基”，不好好干，整栋楼都别想稳当！
