为什么科比当年苦练三分仍不准 「科比投三分球怎么投不进」
为什么科比当年苦练三分仍不准 「科比投三分球怎么投不进」
本文摘要：为什么科比当年苦练三分仍不准? 虽然科比在当年苦练了三分，但是由于当时战术及身体素质的原因，科比的三分也没有达到一个很高的层次，但是科比能够...
虽然科比在当年苦练了三分，但是由于当时战术及身体素质的原因，科比的三分也没有达到一个很高的层次，但是科比能够投进关键的三分已足矣。
〖One〗科比的三分命中率为39%，在历史三分榜前50中排名第15位。这个数据可能看起来并不高，但是我们需要注意到，科比的生涯三分命中数为1827，这个数量排在历史第15位。这意味着科比的三分球并不是他的主要得分手段，他更依赖于他的得分能力和防守能力。科比的三分球在比赛中的表现也是非常出色的。
〖Two〗科比职业生涯中的三分球命中总数是1178记，根据不同的统计数据，他在NBA历史三分球命中榜上排名前列。截至2023，他在历史三分球命中榜上的具体排名可能有所变动，因为其他球员也在不断刷新记录。
〖Three〗在科比职业生涯中期，他的真实命中率在55%~58%左右，最高是06-07赛季的58%，在当时也是非常顶级的效率，比联盟29支球队的真实命中率都高，在超级得分手中，只逊色于大姚，与韦德、里德相当，高于当时的詹姆斯。
〖Four〗科比在退役之战拿下60分成为NBA历史上球员在退役战得到的最高分。那场比赛科比疯狂出手50次，其中三分球21投6中，罚球12中10，总共50投22中命中率44%，三分命中率26%，全场真实命中率53%已经不算低了，但是每次出手仅得到2分，效率不高，不过最终带领湖人逆转爵士赢球。
〖Five〗其实科比排在第四档有点被低估了，虽然老科职业生涯三分球命中率只有39%，但他在关键时刻的三分能力明显是被低估的，而且巅峰时期的老科曾多次面对对方防守球员命中高难度三分绝杀！24号绝杀3号的戏码，韦德也曾表示因为绝杀他的人是科比，换作别人他真的生气了。
〖Six〗排在第3层的球员一共有7人，分别是小卡、KD、大梦、科比、伯德、贾巴尔以及里的。这几位球员生涯当选过2次FMVP，距离我们比较远的球星就不多说，他们的个人实力绝对是毋庸置疑的。而在这一层还有2位现役球员，分别是小卡和KD，目前他们都正值巅峰，未来还有夺冠并且当选FMVP的希望。
至于为什么科比的职业生活命中率普通，依然有大多数人以为最后一投应该交给科比，这一点与科比的战术中心位置、打球作风以及求胜心有关。从战术中心位置来讲，科比在湖人的近二十年时间里，除去前八年，每年都是球队的战术中心。即使是生活初期与奥尼尔伙伴时，科比也从未将本人当作奥尼尔的小弟对待。
有朋友说这仅仅只是一场仪式，我认为不完全如比，但有很大一部分原因却又的确如此，这没有必要遮遮掩掩，科比的伟大是他20年职业生涯的总和，并不是这一场放不放水所能影响。
我会选择传给科比。科比拥有历史上绝杀对手最多的次数，在关键时刻往往能够站出来，突破重围进行得分。所以我选择传给科比，如果他还在的话。
因为科比总是在比赛的关键时刻挺身而出带走比赛，也因此科比也是被很多人称为了黑曼巴，在科比的整个季后赛生涯之中，最后10秒他的命中率为23%。
在篮球运动中，投三分很吃力或者三不沾，这事儿我相信每个人都遇到过，虽说随着年龄的增长，个人的手部力量也会有所改善，但大部分人投三分球，都是刻意的用力把球投向篮筐以求“沾筐”，而不怎么考虑到底有没有瞄准，有没有把握进球。
我以前三分投篮很差，三不沾是常事。后来加强了手腕力量的训练，现在三分球在无人防守的情况下，命中率也有百分之四十左右了。所以说，投三分要准，就得要练后腕力。具体做法是握哑铃或是一些重的东西做上下提，还有的就是做卧推，效果也不错。只要你坚持二个月左右，就会有成效了。
原因有2种：投篮手势不对，投篮时是用手腕和手指的力量拨出去的，而很多人是用手臂推出去的（此动作也是错误动作），当然就投不远。另一方面是腕力不够。
投篮手部无力的原因主要有两个：一是投篮动作不正确，正确的投篮应该依靠手腕和手指的力量拨球出去，而很多人是使用手臂的力量推球，这种动作是错误的，导致投篮距离不远。 二是腕力不足。为了解决这个问题，可以采取以下方法：a. 掌握正确的投篮动作。
另一个就是手腕的力量了！刚开始手腕力量不足的话可以借用一点手臂的力量来投球！平时多做一个动作！“双手平举，用手腕上下扣腕，就好像挥翅膀一样”。
前臂肌群共有9块肌肉，分为3层。浅层：有5块，从桡侧到尺侧依次为肱桡肌、旋前圆肌、桡侧腕屈肌、掌长肌、及尺侧腕屈肌。中层：只有指浅屈肌。深层：桡侧为拇长屈肌 ，尺侧为指深屈肌，两肌远侧深面为旋前方肌。
