叶酸的正确服用 *** ,怀孕后医生让吃叶酸,该如何吃?

爱乐维叶酸怎么服用、早上吃还是晚上吃、是吞服还是咀嚼

爱乐维叶酸服用 *** 是比较简单的，一般是吞服而不是咀嚼，而且一定要选择用白开水送服。每天只需要服用一次，一次一片即可，更好是在早餐的时候同时服用爱乐维叶酸。

怀孕后医生让吃叶酸,该如何吃?

必须从怀孕前一个月开始服用。强调怀孕前就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一顶定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。据研究，妇女在服用叶酸后要经过4周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。

多吃富含叶酸的食物：如新鲜的深绿色叶类蔬菜、豆类、谷物等。新鲜水果，如橙子、草莓、樱桃、香蕉、猕猴桃等。其他动物的肝脏、家禽和蛋类也富含叶酸。

孕早期的准妈妈应在专业医生或药师的指导下服用叶酸，也可选择服用含有叶酸的复合型维生素片，可保证机体所需的全面营养，避免一些维生素缺乏症。

首先叶酸是可以通过食补的，在生活当中孕妈可以多吃一些绿色的蔬菜，像莴苣，菠菜等，吃一些新鲜的水果草莓，樱桃，香蕉，桃子等，像一些动物的肝脏、肾脏以及蛋类豆类，坚果类，谷物类等里面的叶酸都非常的丰富。

叶酸怎么吃 一般来说，叶酸不能随便的吃。吃的时候更好去医院咨询一下医生后再服用叶酸。医生会建议，一天最多吃一次就可以了，每次的量控制在0.4mg。不能多吃，否则会危害身体健康。

叶酸正确的补充方式是什么

1、一般都是在餐后半个小时口服，这样能减少对肠道的 *** ，有利于药效更好的发挥。备孕和怀孕的孕妇除服用叶酸之外，还需要多吃含叶酸的食物。

2、你好，补充叶酸的方式有两种，一种是吃叶酸片，另一种是多吃蔬菜水果。

3、多吃富含叶酸的食物 有些食物富含叶酸，可以增加每天叶酸的摄入量：麦麸、鸡蛋、三文鱼、橙子、木瓜、绿叶蔬菜以及其他的蔬菜，比如球芽甘蓝、土豆、芦笋、西兰花等。

4、正确补充叶酸，要根据女性在孕中期前后对叶酸的不同需求来补充。补充的途径可分为服用叶酸片或食用叶酸含量高的食物。具体用药咨询医生，不要擅自使用。

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