木瓜炖燕窝的做法步骤(木瓜炖燕窝)
木瓜炖燕窝的做法步骤(木瓜炖燕窝)
用料：干燕条3g、木瓜20g、牛奶20ml、蜂蜜少量。把干燕条洗净表面，放干净碗里，倒入50ml纯净水。泡发4小时左右，至燕条完全发大至通透。泡发好的燕窝大约是原重量的6-7倍。
燕窝清炖加冰糖 燕窝清炖加冰糖一起炖，有润肺养颜，病愈虚弱，调补身体的功效。燕窝加高丽参 燕窝加高丽参一起炖可以起到补充元气、补血的功效。
炖燕窝放木瓜一起炖更好。具体做法：树上熟木瓜，洗净外皮。打花刀，分开，去籽，挖果肉，肉球单独放。果球放回木瓜里，入蒸锅。泡好的燕窝，捡去杂质，反复清洗，放容器内，放纯净水和冰糖，放锅里。
燕窝的搭配可以有很多种，最简单的就是冰糖炖燕窝，和不同的东西搭配起来一起炖所起的作用也各不相同，像用红枣一起炖可能补血效果更好，如果要补身体，提神什么的和鸡，排骨一起炖较好。
炖燕窝能够放老冰糖、大枣、高丽参、百合花等原材料。炖燕窝放老冰糖，有美容养颜、清肺润肺、滋补养生肠胃、调理人体等作用，小孩子与老年人常常服用炖燕窝放老冰糖能够合理预防流感等病症。
燕窝和川贝母、雪梨炖煮，川贝母属于中草药，其味甘苦、性℡☎联系：寒，可入肺经、心经，具有清热润肺、化痰止咳、消痈散疖的功效，与燕窝、雪梨一起炖煮，具有清热化痰、滋阴润燥的作用。
燕窝和牛奶、椰奶一起炖是将牛奶和椰奶代替燕窝中的纯净水，直接炖煮。如果使用牛奶和椰奶，比较是和失眠的患者使用，长期失眠的患者可以在晚上使用椰奶和牛奶来炖煮燕窝，睡前食用，可以改善睡眠。
1、材料：木瓜半个、冰糖少许、水200ml。 *** 步骤：燕窝用温水浸泡2小时左右，浸至膨胀、松软、柔嫩后用手搓开后有些小毛浮起来，用自来水漂洗，让流动的水把羽毛带走，仿佛多次操作至干净为止。
2、做法材料：干燕窝5克，木瓜一个500克以下，冰糖适量。炖法：将发泡好的燕窝，用冷150cc冷水隔水炖煮，水沸腾起计时20分钟，加入适量冰糖。木瓜剖开去籽，将炖好的燕窝置于其中。
3、原料：牛奶、燕窝、冰糖、枸杞、木瓜、纯净水。把干燕窝洗净表面，挑出杂质，倒入适量纯净水，泡发3-4小时。滤出燕窝，放入炖盅。加入没过燕窝的纯净水水量。上锅隔水蒸5小时。
4、做法材料：干燕窝5克，木瓜一个500克以下，冰糖适量。炖法：将发泡好的燕窝，用冷150cc冷水隔水炖煮，加入适量冰糖后隔水炖煮，外锅水沸腾起计时30分钟后拿出炖好的燕窝。
5、木瓜炖燕窝的做法：1 将燕窝提前用清水浸泡2小时以上。2 然后将它倒入漏筛中，用清水冲洗，将燕窝表面的灰土、杂物冲干净。
把木瓜和牛奶放入炖好的燕窝内。加入冰糖融化或者稍凉后加入蜂蜜拌匀即可食用。
木瓜去皮去籽，切成小块，与牛奶一同放入炖燕窝中，加冰糖溶化或稍凉后加蜂蜜拌匀即成。 燕窝的功效与作用：淡斑，美白肌肤。
燕窝里能放蜂蜜。燕窝可以加蜂蜜，燕窝属于低密度营养素食物，蜂蜜中主要含有的是糖分，同样属于低密度营养素食物，两者可以同时食用。
木瓜牛奶炖燕窝 需要准备的食材有燕窝、蜂蜜、木瓜、牛奶，之后和上面燕窝的 *** 一样先将燕窝泡发，但是大家更好是选用比较好的纯净水，这样对于燕窝的营养来说不会流失过多，之后在蒸的时候也要注意时间。
炖燕窝可以放蜂蜜吗1 蜂蜜燕窝的炖法 燕窝用纯净水浸透，将杂质、细毛除去，撕成条沥干水分。将处理好的燕窝放入炖盅内，加纯净水，隔水文火炖煮30分钟左右。
