肯尼亚人基普乔格马拉松破2小时,为何非洲黑人这么能跑 「非洲最著名的马拉松运动员」
肯尼亚人基普乔格马拉松破2小时,为何非洲黑人这么能跑 「非洲最著名的马拉松运动员」
本文摘要：肯尼亚人基普乔格马拉松破2小时,为何非洲黑人这么能跑? 〖One〗首先，非洲黑人可能拥有先天优势。他们生活在东非高原，这里的海拔较高，使得他...
〖One〗首先，非洲黑人可能拥有先天优势。他们生活在东非高原，这里的海拔较高，使得他们拥有更多的慢肌纤维，这些纤维能够持续工作而不过度疲劳。研究表明，东非黑人的慢肌纤维比例超过90%，这有利于长跑耐力的提升。此外，他们的汗腺更为发达，能够更有效地调节体温，适应炎热的环境。
原因有以下几个方面：东非高原在非洲东部，其北部是“东非湖群高原”，南部为“马拉维高地”，那里地势比较平坦，相对来说比较善于人类奔跑。有英国专家研究得出数据，肯尼亚、埃塞俄比亚的许多山区和农村，小孩子上学放学基本都是靠走或跑步完成的，他们的奔跑能力基础很强。
黑人腿长重心高，稳定平衡角度小，步幅大；细腰、窄髋灵活性好，节奏韵律感强；翘臀使腘绳肌力矩力线好，爆发力强。并且黑种人第二足趾长，奔跑时生物力线多在第一二跖趾关节位置，能更好的使用好保护足弓。再加上他们的小腿轻，平均一条小腿比欧洲白人轻了400g，相当于在跑步时节省了8%的能量消耗。
此外，非洲黑人小腿轻盈，平均比欧洲白人轻400克，这在跑步时能有效减少能量消耗，相当于节省了8%的能量。 非洲黑人的卷曲蓬松的毛发有助于他们避开阳光的直射。而他们粗大的鼻孔和宽大的嘴巴能更充分地扩大鼻粘膜和口腔粘膜的面积，以便更好地吸气和呼气，从而在运动中快速散发热量。
黑人白肌纤维的比例超过80%，远远超过其他人种。另外黑人的肌肉呈长条状，张弛协调性非常好，极低的脂肪组织含量也可以降低肌肉在收缩和松弛过程中的摩擦作用。 除了肌肉功能之外，黑人的体温调节能力也有突出之处。
奥运史上第一位获得金牌的黑人选手，他叫阿贝贝·比基拉（Abebe Bikila），曾担任埃塞俄比亚王宫卫兵。24岁才开始接受长跑训练，因为资金缺乏，当时在山区训练运动员大多打着赤脚。1960年，贝基拉在罗马奥运会上打破马拉松世界纪录，成为第一位获得奥运金牌的非洲黑人选手。
阿贝贝·贝基拉，这位埃塞俄比亚的长跑传奇，在奥运会上书写了属于自己的辉煌。在1960年的罗马奥运会上，他成为了历史上第一位赢得马拉松金牌的非洲黑人选手，因其比赛中始终未穿鞋子，故而被人们亲切地称为“赤脚大仙”。当贝基拉返回祖国，他受到了英雄般的欢迎。
埃塞俄比亚的阿贝贝·贝基拉...24岁时开始练习长跑前，他是牧童和皇家卫兵。1960年，他在罗马奥运会上打破马拉松世界纪录，成为第一个获得奥运会金牌的非洲黑人选手。因用赤脚跑完全程，他获得了“赤脚大仙”的美称。4年后，他又以破世界纪录的成绩开创了蝉联奥运会马拉松冠军的先例。
阿贝贝·贝基拉。在罗马奥运会上，非洲运动员阿贝贝第一次获得马拉松金牌。记者、摄影师把这位来自埃塞俄比亚的长跑家包围起来，向他祝贺，提各种问题，并好奇地望着那双瘦长有力的赤足……第二天，“赤脚大仙”这个绰号成了报纸上的热门新闻。
阿贝贝·贝基拉，这位埃塞俄比亚的长跑传奇，在奥运会上书写了属于自己的辉煌。在1960年的罗马奥运会上，他成为了历史上第一位赢得马拉松金牌的非洲黑人选手，因其比赛中始终未穿鞋子，故而被人们亲切地称为“赤脚大仙”。当贝基拉返回祖国，他受到了英雄般的欢迎。
http：//baike.baidu.com/view/105611htm埃塞俄比亚的阿贝贝·贝基拉是奥运会历史上第一个马拉松黑人冠军，被称为“赤脚大仙”在罗马奥运会上，非洲运动员阿贝贝第一次获得马拉松金牌。
由于他那次比赛是赤脚完成的，这个不寻常的举动为他赢得了“赤脚大仙”的别名。 四年后，在东京奥运会上，贝克勒再次以破世界纪录的成绩，成为首位蝉联奥运会马拉松冠军的运动员，巩固了他的传奇地位。
埃塞俄比亚的阿贝贝·贝基拉...24岁时开始练习长跑前，他是牧童和皇家卫兵。1960年，他在罗马奥运会上打破马拉松世界纪录，成为第一个获得奥运会金牌的非洲黑人选手。因用赤脚跑完全程，他获得了“赤脚大仙”的美称。4年后，他又以破世界纪录的成绩开创了蝉联奥运会马拉松冠军的先例。
年，贝基拉在罗马奥运会上打破马拉松世界纪录，成为第一位获得奥运金牌的非洲黑人选手。因用赤脚跑完全程，而获得了“赤脚大仙”的美称。据说当时他回国时有数十万人民接机，奏起了专门为他谱写的歌曲，甚至国王还亲自接待了他。4年后，他又以破世界纪录的成绩开创了蝉联奥运会马拉松冠军的先例。
原坦桑尼亚运动员约翰.史蒂芬.阿赫瓦里 我的祖国把我从7000英里外送到这里，不是让我开始比赛，而是要我完成比赛。” ——[埃塞俄比亚]约翰·史蒂芬·阿赫瓦里 1968年墨西哥城奥运会的马拉松比赛。发令枪响了，阿赫瓦里迈着沉稳的步子出发了。但是在距离起点19公里处，阿赫瓦里却因为晕眩摔伤了右腿。
〖One〗姆布卢出生于1938年的阿赫瓦里，是第一位代表坦桑尼亚参加奥运会的运动员。在1968年墨西哥奥运会男子马拉松比赛中，他在19公里处不幸摔倒，并且遭受了严重的踩伤。尽管如此，他依然坚持着，带着受伤的膝盖和肩膀完成了全程的比赛。
〖Two〗年，在墨西哥城奥运会上，坦桑尼亚选手艾哈瓦里在参加马拉松比赛进程中受伤，当他缠着绷带、拖着流血的伤腿一瘸一拐地最后一个人跨过终点线时，数万人的会场，全场肃穆，全场观众起立，雷鸣般的 掌声经久不息。那是一个感人至深的场面。
〖Three〗1968年墨西哥城奥运会上，坦桑尼亚马拉松选手约翰.斯蒂芬.阿赫瓦里在比赛中遭遇歧视，膝盖受伤，肩部脱臼，但他坚持跑完全程。 阿赫瓦里在比赛中表现出的毅力和坚持，使他被人们铭记。他的故事被记录在奥林匹克名人录中，并在北京奥运系列节目《英雄之歌》中得到展现。
〖Four〗年墨西哥城奥运会的马拉松比赛。发令枪响了，阿赫瓦里迈着沉稳的步子出发了。但是在距离起点19公里处，阿赫瓦里却因为晕眩摔伤了右腿。简单包扎后，他拖着受伤的右腿费力地迈开了脚步，鲜血渗出来，染红了绷带。晚上19时，阿赫瓦里跌跌撞撞地跑进了主会场。
