芡实怎么吃去湿气,芡实怎么吃去湿
芡实怎么吃去湿气,芡实怎么吃去湿
芡实白扁豆粥--健脾养胃，祛湿止泻 炒芡实30克，炒扁豆20克，红枣10枚，糯米100克，共加水煮成粥。可以起到健脾化湿的作用，对脾虚泄泻，带下，暑湿吐泻等症状有着很好的治疗作用。
芡实做芡实薏米粥薏米也是生活中很常见的食物，平时把芡实和薏米一起熬粥喝，具有很好的补肾功效，并且有利于人体对它营养成份的吸收与利用，可以起到很好的祛湿效果。
芡实怎么吃祛湿更好 芡实薏米粥 材料：芡实15克，薏米100克，冰糖适量。做法 芡实和薏米分别清洗干净，用清水浸泡2-3小时。
薏米芡实粥：薏米也有很好的祛湿功效，和芡实一起搭配使祛湿效果更佳很高，特别是对于脾虚湿的人群来说吃这个粥不仅有很好的祛湿效果对于脾胃也有一定的帮助。
芡实做芡实薏米粥薏米也是生活中很常见的食物，平时把芡实和薏米一起熬粥喝，具有很好的补肾功效，并且有利于人体对它营养成份的吸收与利用，可以起到很好的祛湿效果。
芡实怎么吃祛湿更好 芡实薏米粥 材料：芡实15克，薏米100克，冰糖适量。做法 芡实和薏米分别清洗干净，用清水浸泡2-3小时。
芡实怎么吃祛湿更好？芡实白扁豆粥--健脾养胃，祛湿止泻 炒芡实30克，炒扁豆20克，红枣10枚，糯米100克，共加水煮成粥。可以起到健脾化湿的作用，对脾虚泄泻，带下，暑湿吐泻等症状有着很好的治疗作用。
用芡实祛湿可以采用打粉冲服、熬粥、泡水喝的 *** 。芡实的祛湿作用跟服用 *** 无关，主要跟配伍和正确掌握适应症有关。
