三分球记录「科比最厉害的三分投篮」
三分球记录「科比最厉害的三分投篮」
本文摘要：三分球记录 〖One〗1996年5月12日，休斯顿火箭队在加时赛中对阵西雅图超音速队，单场三分球出手次数最多，达到34次。 在1997年5月...
〖One〗1996年5月12日，休斯顿火箭队在加时赛中对阵西雅图超音速队，单场三分球出手次数最多，达到34次。 在1997年5月1日的加时赛中，西雅图超音速队（33次）与菲尼克斯太阳队（30次）共创单场两队三分球出手次数最多的纪录，共计63次。
〖One〗上身保持正直，右手托住球的下后半部分，左手辅助，将球举到右眼前额位置。科比特别强调，右前臂要尽量往里收，不要往外拐，最好保持一条直线，这样可以确保投篮时的准确性和力量。此时，上臂与前臂基本成90度，前臂与手腕基本成90度，这样的角度有助于投篮时的协调性和稳定性。
〖Two〗科比是666训练法；每周6天，每天6个小时，每次6个阶段。6个阶段是投蓝中距离+三分共6000次，跳投6000次，100米冲刺训练6000次，举杠铃600，600深蹲，600俯卧撑。每天投篮练习是投中3000个跳投，5组仰卧起坐每组200次，3组杠铃弯举每组15次，2组杠铃卧推每组15次，再来折返跑20次20米，休息。
〖Three〗加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。提高身体的训练程度。
〖Four〗科比的训练方法以其严苛和系统性闻名，被称为“666训练法”。每周六天，每天长达六小时，六个阶段的训练构成了一天的训练计划。
〖Five〗练的话，最好，但是没有条件也要多练习，保证训练次数，特别是要专门抽时间 来练，不要和其他混在一起，要专门练习这个技术。如果条件允许的话，最好是 能连续投篮多次（象NBA三分大赛一样）那样对动力定型最有好处。
〖Six〗在出手瞬间，食指轻轻拨动球（图3）。通过科比的投篮姿势，你可以反思自己的投篮动作是否正确。想要拥有如科比那样流畅的出手，唯有通过反复练习才能达成。记住，如果你想在NBA的比赛中像科比一样投进三分球，就需要仔细观察并研究投篮技巧，多多练习，这样你的投篮才会越来越精准。
第一档：库里 库里排在榜首是没有悬念的事，他的生涯三分命中率高达4%，场均出手高达2次，正是库里的存在，才引领了小球时代。生涯10年，场均命中率都保持在40%以上，他已经投进了2483个三分，单季402个三分球，季后赛470个三分球等，都是历史级的三分纪录，独一档实至名归。
第4档的球员显然比第5档高出了一个档次，他们一般都是球队核心或主力，3分能力也很强。哈登和科比都排在了第4档，这在一定程度凸显了这个排名的含金量。哈登是一个很依赖3分的球员，不过哈登的3分往往是建立在高出手数上的，准星并不是很好，因此仅排在第4档。
凯尔·科沃尔以2450个三分球命中数排在第四。科沃尔以其稳定的三分投射能力和优秀的球场视野而著称，在联盟中享有“神射手”的美誉。他不仅在三分线外威胁巨大，还能通过牵制为队友创造得分机会。 詹姆斯·哈登位列第五，目前命中了2509个三分球。
斯蒂芬库里 - 以出色的投射能力和高产量而闻名的库里，是NBA历史上最伟大的三分射手之一。他的三分球得分稳居榜首。 雷阿伦 - 阿伦以其远距离投篮能力而闻名，他的三分球得分在NBA历史上排名第二。
〖One〗2013年NBA总决赛第六场，雷阿伦投中的一记绝命三分，帮助热火队扭转局势，这被认为是NBA史上最伟大的三分球之一。雷阿伦在整个职业生涯中多次力挽狂澜，其“君子剑”的美誉名不虚传。他共投进2973记三分球，差一点就完成了3000记的壮举，这一数字高居历史第一位。
〖Two〗在2016年11月8日的一场NBA常规赛中，金州勇士队以116-106击败新奥尔良鹈鹕队。在这场比赛中，勇士队的核心球员斯蒂芬·库里表现出色，他在36分钟的出场时间内，独揽46分，贡献5个篮板和5次助攻。最为亮眼的是，库里在这场比赛中三分球17投13中，刷新了NBA历史上单场个人三分球命中数的纪录。
〖Three〗在勇士116-103击败鹈鹕的比赛中，勇士后卫斯蒂芬-库里全场比赛投进13记三分，打破NBA历史单场三分命中数纪录。2013年的2月28日，尼克斯在主场以109-105战胜勇士，库里砍下54分5个篮板7次助攻，其中包括了11个三分球。
〖Four〗NBA历史上，单场比赛个人三分球纪录是由魔术队的斯科特在1996年东部决赛中创造的。他全场比赛投中了11个三分球。 单场比赛全队三分球纪录是由西雅图超音速队在1995-1996年季后赛对阵休斯顿火箭队的第二场比赛中创造的，他们共投进了20个三分球，出手27次。
