篮球科比梦幻教学视频全集〖打篮球过人脚步的教程〗
篮球科比梦幻教学视频全集〖打篮球过人脚步的教程〗
哇！这真的太令人惊讶了！今天由我来给大家分享一些关于篮球科比梦幻教学视频全集〖打篮球过人脚步的教程〗方面的知识吧、
1、方法交叉步突破过人特点：当从防守者前脚外侧突破时多采用这项技术，应用时可结合投篮、跨步等假动作。动作方法：以右脚做中枢脚为例。
2、打篮球过人脚步的方法技术部分分成两个要点：在3分线附近接到球后，你不要随意下球做无意义的运球，充分利用「直接下球过人」的机会，也就是，以后你在在3分附近接到球，除非过人，否则绝不轻易下球。
3、交叉步突破：以右脚为中枢脚，两脚左右开立，两膝微屈，身体重心降低，持球于胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。要点：蹬跨积极，转探肩保护球。
交叉步突破过人当从防守者前脚外侧突破时多采用这项技术，应用时可结合投篮、跨步等假动作。动作技巧：以右脚做中枢脚为例。由基本姿势开始，突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向右侧前方跨出，同时右手迅速推放球于左脚侧前方，接着右脚蹬地上步运球超越对手。
降低重心：在篮球过人时，保持低重心的状态至关重要。高重心会导致运球时的不稳定，影响双手交换拍球的效率，并缩小运球动作的范围，这不利于施展假动作来迷惑对手。因此，应当主动弯曲腰部，降低重心，并相应地扩大双脚间的距离。
摆肩：运球过人不是毫无目的的左右拍球玩，而是有节奏的左右晃动，肩膀要动起来，才能产生较大的运球幅度，有效迷惑对手的方向，才能破坏对手的重心，起到声东击西，让对手猜不透突破方向的作用，也就很容易找到对手的空档，没有阻拦地过人。
穿花蝴蝶步穿花蝴蝶步是篮球中带球过人上篮时使用的一种技巧。这种技巧通过连续的换手胯下运球虚晃过人。一些常用的球星包括艾弗森和克劳福德等。相对于其他技巧，穿花蝴蝶步更加实用。虚幻过人虚幻过人是篮球中带球过人上篮时使用的一种技巧。
运球探步转身过人：这是街球王教授常用的一招。面对防守者时，先向一侧迈出一小步，让对手误以为要加速突破，然后快速转身，轻松过掉对手。转身时要尽量贴近对方，避免给对手留下补防的机会。
篮球比赛中，运用眼神欺骗对手是一种简单有效的过人策略。你可以在带球突破时故意看向一侧，比如左边，紧接着快速改变方向从右边突破。这种技巧能轻易迷惑防守者。突然变向是另一个简单且实用的过人技巧。当你试图从左边突破时，可以突然改变方向，向右快速运球，这样的动作通常能够迅速甩开防守者。
第一步，球员向右前方迈出大步。第二步，快速调整脚步向左前方，准备起跳。对于防守者的不同类型，科比的技巧也有不同的应对策略：对于那些不了解科比这招的防守者，结果通常是科比轻松过掉对手，甚至不给他们犯规的机会；或者防守者会不自觉地伸手打到球或阻挡。
第一种不知道科比这上篮脚步的人。两种结果：一种被科比轻松过掉，连犯规机会都没有；另一种打手或阻挡。第二种知道科比这上篮脚步但属于正常防守的人。所谓正常防守就是当科比（以科比背向我们的视角）第一步大步朝右前方时，防守人向右移动（以科比背向我们的视角）。
但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路，它的过程是运球——假跳投——再运球，其实质就是换手运球。步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。步骤二：右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。步骤三：重心压低，左手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。
空中换手或改变投篮姿势（也就是俗话说的“拉杆”）：球员起跳到空中做出上篮或扣篮动作之后，迅速推动RS向任意一侧。切记，推动RS的时机很重要，否则容易出现球打到篮板下沿或是磕到篮圈下沿的情况。
第三绝技：45度打板投篮邓肯正如其长相，他是所有NBA球员中基本功最稳的球员。他不会花里胡哨的技术动作，他所有的得分都凭借基本功得来。不过邓肯的45度打板投篮却是邓肯的一个独门绝技，动作不难，可是却是邓肯扎实基本功的体现。
篮板球篮板球无疑是比赛中的焦点，而抢篮板球更是男性魅力的完美体现。不管是比赛还是练习，抢篮板球的关键都是抢位和起跳时机，也就是在预先在篮下占据一个好位置，在关键时机起跳，著名的”篮板王“丹尼斯·罗德曼就是一位擅长征服篮下的运动员。
〖壹〗、要说到把奥拉朱旺的脚步学到了骨髓，在比赛中经常运用的只有两个人，他们就是科比和姚明。这两位是后卫和中锋里技术最好的一档，在经过奥拉朱旺点拨过后，技术被打磨的更细腻。这就是为何科比退役之年一样能拿16分，姚明没有大伤之前能够吊打90%的内线，靠的就是这梦幻般的低位技术。
〖贰〗、一句话形容球员学习梦幻脚步：科比口诀内化于心，詹姆斯仅记住口诀，小乔丹们纯属过家家。奥拉朱旺自开设“大梦学习班”以来，学员满联盟啊，但是学业有成的没有几个。科比被大梦评价为天才，姚明、詹姆斯算是成功毕业，而霍华德、麦基、小乔丹、周琦只能算是去混了一个结业证书而已。
〖叁〗、科比、詹姆斯和其他外线的巨星也都向大梦学习过。在决赛中输给小牛队后，巴里亚鼓动詹姆斯向奥拉朱旺学习，就像钱德勒说的那样，学到奥拉朱旺的技能之后就会战无不胜。
〖肆〗、唯一一位真正学到梦幻脚步精髓的，就是科比。科比应该是NBA里面最好学的球星了，他出道就拿过扣篮王，身体素质同样非常猛，但一直在不断精进自己的技巧。和大梦学梦幻脚步，就是希望开发出自己的篮下进攻能力。而他的学习速度也简直是让大梦惊讶，许多动作都是一学就会，在比赛里面也能应用自如。
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