随着篮球的发展,三分球逐渐成为比赛中不可或缺的技能。在NBA中,单场三分球的纪录是由斯蒂芬·库里保持的,他在2016年一场比赛中命中了13记三分球,打破了之前的纪录。 不到两年后,库里的队友克莱·汤普森在一场比赛中命中了14记三分球,刷新了库里创造的纪录。
好处一,防守压力相对较小。如果你在三分线附近持球,对方一定会提高警惕注意去防你的三分,但是三分线外两步就不一定了,在这个位置上进攻方只需要一个挡拆,就能给持球人创造出很大的投篮空间。
篮下得分能力训练:篮下投篮的命中率要比中远距离投篮的命中率高得很多,所以加强篮下进攻是非常必要的。上篮,勾手和扣 篮是职业选手常见的得分手段。
分球技术:手上动作的训练是很难用文字描述的,只有用训练才能去自己去体会。达到动力定型,让自己的手,胳膊能有非常稳定的感觉。
库里的三分球选择其实很多并不是正常的三分球选择。尤其是很多超远三分和强投三分实现建立在他个人超远的射程、高命中率、以及超快的出手速度上的。换句话说,他的这些三分球选择放到99%的打篮球的人身上都是不专业的。因为距离太远、没有一点空位。
篮下得分能力训练:篮下投篮命中率远高于中远距离投篮,因此加强篮下进攻非常必要。上篮、勾手和扣篮是职业选手常见的得分手段。初学者可以从45度角上篮开始练习,随着技术提高,应变换其他角度上篮。可以使用粪包训练法练习上篮,将篮网暂时封住下口,用一包薄型材料包住的秽物练习各类上篮。
1、NBA战术五花八门,均为了得分。如禅师的三角战术,考验默契的反跑空切,以及让库里名声大噪的“电梯门”战术。但战术本身不是目的,旨在提升球队得分效率。勇士的“电梯门”战术,库里假掩护突然跑到弧顶,队友堵防,为库里创造投篮机会,提升其影响力。
2、当勇士夺得14-15赛季的NBA总冠军时,许多球迷都被勇士这支球队的韧性所折服,而当库里和汤普森频繁在外线用3分球撕开对手的防线时,球迷们更是被勇士这种不同于其他球队的技战术打法而欢呼,NBA仿佛彻底迎来了一个新时代。
3、第四个是联盟禁止的非法电梯门战术,主要为了针对勇士队的两位投手库里和汤普森,我们都知道库里和汤普森是历史级别的两位投手。这两位球员都是喜欢利用中锋挡拆以及双挡拆的,这也是勇士队的一个杀手锏,但是联盟不鼓励这样的一个战术,因此这个战术被联盟禁止了。